もし自分を認めてこなかったのなら、
もうそろそろいいんじゃないか？
許してあげようよ。よくがんばってきたもん。
これから先の人生は、自分と仲良しであってほしい。
ご自愛カウンセラー伊東舞衣子です！
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登録してください♪先日、深海和代さんの
「自己受容連続講座 ダイヤモンドコース」の受講＆アシスタントが終わりました。
（最後の回出れなくなってしまい3回で終わりました）
終わってみて思うこと。
私やっぱり「自己受容、自己肯定」が大好きだ！
大好きってなんかおかしいかもしれないけど、
うまい表現ができないけどやっぱ好きなんだ。
実感した。点と点が線でつながるような感じ。
自分を責めてしまう
自分が許せない
自分の過去が受け入れられない
自分が嫌い
見たくない自分がいる
↑
そんな自分がいたとしてね。
そんな状態が続くのはヤバイと思うから、
何とか⤴あげなきゃと思ったり、
ダメな自分を見ないようにしたり。
でもそんな時は、
どーんなに最低な自分でも
責めたくなっても
見て見ぬふりしたくなっても
見てあげるの。
そして許してあげる。そんな私もいていいよと。
ちゃんと感じる。
かなしかったよね。 分かってほしかったね。
本当は泣きたかったよね。
自分を受け入れる。そこが大事。
どんな自分でもいてもいい。
ずっと一緒、戦友みたいな自分自身。
もし自分を認めてこなかったのなら、
もうそろそろいいんじゃないか？
許してあげようよ。よくがんばってきたもん。
これから先の人生は、自分と仲良しであってほしい。そのほうが絶対に、いい！
自分を受け入れる、自己受容。
そこからやりたいこと、どんどん見えてくるよ。
まずは自分と仲直り。
わたしは自分のことが嫌いだった。
でも何とか前向きにがんばらなくちゃ！と
必死だったけど、
できない自分にがんばりを足すんじゃなくて、そんな自分をちゃんと見ること。
受け入れること。それが出来るようになった今は、自分のことが好きだと思えるようになってます(^^)
そんなお話や実際どうやって自分を許していくのか？を、セミナーでお伝えします(^^)
●こんな人にオススメです●
・自分を責めることが多い方。
・自分を好きになれないと思っている方。
・自分を受け入れたいけど方法が分からないんだよ😡と思っている方。
・自分を好きになりたいな、と思っているすべての方。
・自己肯定感が低い方。
●こんな効果●
→自己受容、自己肯定を進めていく流れを知ることができます。
→どうやって自分を好きになったのか？を
お話しします。
→自分を好きになるための一歩は何なのか、具体的にお伝えします。
【募集中・セミナー】どんな自分も受け入れて私らしくしあわせな生き方へ導く・自己受容セミナー（1Day初級）
【日にち】
11月18日（日）
【時間】
12：30～16：30
【場所】
日本橋付近会議室（申込時にお伝えします）
【定員】
3名様→残席あり
【参加費】
8000円（銀行振込）
【内容】
自分を嫌いな方、自分をいつも責めてしまいがちな方、人間関係がいつもうまくいかない方にお伝えしたいセミナーです。自分が嫌いだった私が自分を好きになれたのは、自分関係を良好にしたから。あなたも変われます。ワークも取り入れながら、今すぐにできることをお伝えします。
11月18日（日）
【時間】
12：30～16：30
【場所】
日本橋付近会議室（申込時にお伝えします）
【定員】
3名様→残席あり
【参加費】
8000円（銀行振込）
自分を嫌いな方、自分をいつも責めてしまいがちな方、人間関係がいつもうまくいかない方にお伝えしたいセミナーです。自分が嫌いだった私が自分を好きになれたのは、自分関係を良好にしたから。あなたも変われます。ワークも取り入れながら、今すぐにできることをお伝えします。
●お申し込みは → こちらからです
●こちらもいよいよ今週末開催！のイベントです！！
【FLERS11月イベント】2019年に向けて中途半端な私が一歩踏み出す私になるワークショップ
◎今の自分の願い、叶えたいことは何なのか？明確にしていい状態で来年に進んでいくための時間です！
→心屋カウンセラーユニットFLERS
【日にち】
11月17日（土）
【時間】
10：00～12：00（10分前集合）
【会場】
肥後細川庭園松聲閣
【定員人数】
8名様
【参加費】
4500円（当日ご持参ください）
お申し込みは→こちらからです
→心屋カウンセラーユニットFLERS
11月17日（土）
【時間】
10：00～12：00（10分前集合）
【会場】
肥後細川庭園松聲閣
【定員人数】
8名様
【参加費】
4500円（当日ご持参ください）
お申し込みは→こちらからです