206日目 やはり「眠れない」寝るだけ~楽チンお腹痩せ! しっかりとした曇り空である。休みであるが夜はやっぱり寝付けないやっと寝れたが日付は変わっていた。考えても仕方ないが考えてしまう。思考はリセットして次へ進むしかない。簡単にできちゃう ⤴ ♡ 「シリンジ法」ってご存知ですか? だだ今ダイエット中である。 本日の体重は 73,4kgです。 (目標達成 まで5.4kg)です。 206日目!なんとかコントールに成功?一進一退は続く。痩せるためにどうするべきか?食べないは「❌」しっかり考えて、過ごすなり。絶対に理想体重にするなり 蒟活!!糖質・カロリー50%カット コロナの時代だからメール友を探そう‼️こんな時代だから人が恋しい