206日目 やはり「眠れない」

寝るだけ～楽チンお腹痩せ！

しっかりとした

曇り空である。

休みであるが

夜はやっぱり寝付けない

やっと寝れたが

日付は変わっていた。

考えても仕方ないが

考えてしまう。

思考は

リセットして

次へ

進むしかない。

簡単にできちゃう ⤴ ♡

「シリンジ法」ってご存知ですか？

だだ今ダイエット中である。

本日の体重は

73,4ｋｇです。

(目標達成 まで5.4ｋｇ)です。

206日目！

なんとか

コントールに成功？

一進一退は続く。

痩せるために

どうするべきか？

食べないは「❌」

しっかり考えて、

過ごすなり。

絶対に理想体重にするなり

蒟活！！

糖質・カロリー５０%カット

コロナの時代だから

メール友を探そう‼️

こんな時代だから人が恋しい