自律神経がかなり混乱しているような気がする。
いろいろブログを読むと、そういう人がこのごろ多い。気候と関係あるのかもしれない。
とりあえず、7時間ノンストップで寝られた。
スカパーでとりだめておいた映画「NANA」を見ながら、ストレッチや室内でジョギングの真似事をする。
まあすこし変だが、誰も見てないしむかしからのことである。
使ってない部屋があるのでちょうどよい。体力、筋力をつけると脳にもよいし、自律神経にも有効だろう。
朝からテンションをあげておくと仕事も乗り切りやすい。
NANAなのだがもうかなり前の映画である。他の映画もかけてみたが、いまいちフィーリングがあわなくすぐにやめたが、期待せずにみだしたら意外や意外、自分の感覚にフィットした。
40分ほどそんなことをしながら、その前に作っておいた朝食を食べる。
秋味とかなんとかそういうブレンドのコーヒーパックをスーパーでかったらおいしかったのだが、ノーマルなタイプのパッケージの今回のはいまいちだった。ぶどうがおいしい。
録画しておいたKポップのビデオをカーナビでかけながら出勤。日本語ではなく韓国語のPVだった。撮ったチャンネルがМTVだったからな。
昼休み、牡蠣フライ、ごはん、野菜ジュースを買ってきて昼食。
少し、頭が疲れているのであまり字は読まないでおこうと思ったが、買っておいた小説「静電気と、未夜子の無意識」を少し読み始める。
仕事も無事終わる。といっても、少し暇な時期。
正規の上司がうちのところに増員された。なにをしてもらうでもないが、気分的にもかなり楽になった。いろいろ自分のまわりで変化が訪れているような気がする。
夕方、牛乳、卵、カルピスウォーター購入。
夕食のちテレビ。
根をつめる読書や学習、情報収集、計画はやめる。
ここ半月ほど頭が疲れているので意識的にぼんやりとする。
ほんまでっかテレビ、世界仰天など楽しいだけのテレビを見る。
ほんとうに平凡な日常である。