胃痛、倦怠感、擬似更年期のようなものとつぎつぎ疲れが出たが、少し落ち着く。
疲れもあったが体質の変化もあったと思う。
それに頭もかなり冷静になった。
ここ数年のひずみが修正とされたというか、そんな感じである。
最近、情緒不安定でいらいら落ち着かない日が二日置きくらいにくる。
体質がかわる時期なんだろうか。
今日はましなのだが、いらいらした日に気に病んだことは大したことではなく、それに対して考えた対処方法はろくでもないというか箸にも棒にかからないようなものである。
ようするに頭がおかしい日なので、おとなしくしているべきなんだろう。
自分の場合、なぜか職場で少人数、しかも少しメインから離れたところに置かれている。建物さえ孤立している。情報不足もさることながら、半年前の人間関係がつい一月まえのように感じる。しかし、よそはそうではない。浦島太郎である。飛ばされてるのか？まあ、希望調書に昇進拒否、自由時間がほしいなんて書くあほはこんなもんだろう。
少し、大音量で音楽を聴けるイベント等に行けてないので、高速などを走るとき車の中でできるだけ音量をあげて聞いている。しかし、どうもいまいち音がよくない。ネットで調べたら、ダウンロードの音楽の多くは人の耳に聞こえないとされる部分をなくしいるとのこと。要するにＣＤ音質よりデータが少ない、音がよくないとのこと。以前、屋外用のスピーカーで業者の方に曲をかけてもらったがダウンロードしたものはたしかによくない、音とびみたいになにかがかけている。
いま、ダウンロードした曲も含めて、再びＣＤとして集めなおそうとしている。
カーナビでスカパー録画を見ようとしたらこれが結構、手間。
アナログ録画するために赤白黄のケーブルをあえてつなぎ、録画設定をして、ディスクを初期化、録画後はファィナライズとここまでのやり方にいきつくまでにかなりのまわり道をした感があった。それぞれの段階でピンポイントの設定が要求される。
苦労したかいがあり、映像つきの音楽ＰＶ、それも密室でならふだんずっと見てられないもので最後まで見てしまう。最近のＪポップにそこそこ追いつけたかな。
ＵＳＥＮもレコーダーにつないでいるので、音のみＤＶＤで録音、車内聴きである。
音楽はやはり新しいものがいいな。
といってもポップス、しかもアイドル系があいもかわらず好きな自分であった。
ちなみに土曜日に借りたもの。
シングルコレクション(ガールズネクストドア)、サブリナ(家入レオ)、パパラッチ(少女時代)、カバーズ(ベニ)、ジャンピン(カラ)、スペンディングオールマイタイム(パフューム)、つけまつける(きゃりーゆぱみゅぱみゅ)、なぎいち(ＮМＢ４８)、上からマリコ(ＡＫＢ４８)、フライングゲット(ＡＫＢ４８)、ゴーアウエイ(トゥエニーワン)、JNP(パヒューム)、ジェットコースターラブ(カラ)、希望山脈(わたり廊下走り隊)、不自然なガール(パヒューム)
やはりなんだかんだいってＣＤレンタルが一番効率的である。
他の方法は手間暇かかったり、面倒だったり、コストがかかったり取扱いが不便だったり。
アナログレコードのディスクとしての質感も捨てがたいが。レコードの音質がよいらしいが、そんないい機械を使わないせいか、ＣＤで十分かな。
さて、少し機材をだしてきて加工したりして遊んでみよう。
家族関係・男女関係・友人関係の話ではありません。
じつはあまり親しくない人から一方的に攻撃の対象にされているようで。
表面的には普通ですが、まあ、周知の事実で。
理由は不明。というか、勝手に無意味なことを疑って、それが通らないと逆切れしているようです。
こちらの対応にも問題があるようで、避けるしますますエスカレート。
対応するのが面倒というか、問題解決に逃げているので放置していたらくすぶりつづけている。
しかし、逃げていてはいけない。
少し対処しょうと思う。
どんなことでも逃げていてはなにも解決しない、人生も進まない。
それほど親しくもない人なんだが、なぜかなあ。このブログの取り扱い説明書
○以下、この文章きどりが入っていて不愉快になる場合があります。
○ぼかして書いてます。
どんな人でもいろんな人間関係を抱えていると思う。
自分が本当に幼稚すぎて対処できなかった問題を発見したように思うことがある。
問題は解決したわけではないが、自分なりに状況の把握に努めたことがある。
まあ、何をするにも自分を捨てたまには恥もかく必要がある。
そして、いまさら少し大人になったのかなと思う。
いまさらである。もうそこそこの年齢である。
まあ、いくつになっても成長していない部分が誰しもあるだろう。
年齢は関係ない。成長し続ける限り、学習していない部分を学んでいく限り、百歳でも子どもから大人になる部分もあると思う。
また、誰でも子供のころから放置しつづけている部分があるだろう。
つらいけれど、痛い思いをして大人になる必要がある。
たくさんの課題をこなして、成長していくのが人の一生かなと思う。
これをカルマの解消とか、煩悩を消すとか、そういうことなのかなと思う。
※このブログの取扱説明書
○長いです。全く個人的なことです。あまり人のために書いてません。自分の頭の中を整理するために書いています。なので、読まずにさらっとよそにネットサーフィンしていってください。
○少しぼかして書いてます。ネットですから。
うちの爺さんなんだが、夜に酒を飲む人生を送ってきた。８０を超える高齢になっても寝酒、それもかなり深酒をしていた。さすがに年齢からか、夜中にうめいたりしていた。酒に弱くなっているにも関わらず、そのような生活をつづけていて、ついに夜中に家族で酒を止めに起きたり、突然の大きいつぶやきのような声をあげるので様子を見たりしていた。春先に近くの電柱に車でぶつかる事故をおこし深酒が増え、対処に困っていた。ついに、酒を取り上げ、主治医以外の病院の神経内科を受診した。連れて行くのも大変である。まあ、酒をやめて数か月すると、ほぼ症状もおさまり、あとは本人の退屈との闘いだ。まあ、これはこれで気の毒である。しかし、この最優先課題に対処するために気が付いたら半年と少したっていた。、ほぼ問題解決と言えるようになったのが、ここ数日である。
結構な問題である。こちらは寝られないし、どうしていいかわからず右往左往して、結局、工夫の結果いきついた結果である。しかし、そのあいだ、仕事はいまいち集中できず、疲れた毎日から、休日は時間を浪費するような過ごし方をしたり、本当に今必要と言えないものを購入したり、学習や計画を進めたりしてしまったりしていた。あとで気づくことである。また、人間関係とかつきあい、趣味、自分が進めている計画、その他やっておきたいことが止まったり迷走していたりした。なんとか、スケジュールは見直していたが、とうぜんすべてが一段落するとひずみ、不足、問題が山ずみである。まるで浦島太郎である。
しかも、この家族の問題意外にも、全く放置している人間関係の問題は５年越しであり、停滞しているやりたいことは山ほどある。課題とは危機感と必要性があって、優先課題となりはじめて本腰を入れ、時間と手間と場合によりそれなりのお金をかけないと解決しない。つまり人は腹を決める必要があり、モチベーションを上げないと、エネルギーを投入しない。生き物の性質といえばそうである。
これからの気づきが最近ブログで書いた、物事は優先課題をやりつつも他の課題も進めておくということである。
人のせいばかりにしてはいけない。この半年以前から、人との軽微な葛藤、価値観の違いのすりあわせ、その他小さな問題が、それより少し大きな問題に隠れて、それが解決しないと課題となり大きくなっている。そして、課題も目標もつぎつぎとこなしていかなければならない、ときに地道にときに一気呵成に。
逃げないで、いや、何も考えずにさらっと動かしていけば問題解決、目標達成はできる。
そして、何より山を乗り越えると、人は成長する。状況もよくなる。
にげれば問題は解決せず、人は退化していく。
波がくれば乗り越えるか飲み込まれるか２つに一つである。
残念ながら元のままではいられない。
この場合の波とは人生において時間であると思う。
逃げずにその場でできることはやろう、良心的に丁寧に生きよう。
えらそうなことを書いたが、にげて小さなくなってきた自分なのであった。
支離滅裂ですいません。
朝、４時に起きてしまい、ＰＣを開けたら不具合。
昨日、モニターは消したがパソコン本体の電源が切れていず強制終了したらウインドウズが壊れていた。
コマンドプロンプトでnetsh winsock resetを押せとメッセージが出るが、コマンドプロンプトの意味が分からずスマートフォンで検索。そこで前出の文字を入力したら管理者権限がないとエラーコード10107が出る。またスマホで検索したら、日付をさかのぼりリセットせよとのこと。しかし、リセットの記録が残っていない。なんだか知らないうちに、パソコンの方からリセットの日付をしてしてくるので、２０日ほど前の状態に戻したら復旧。ハードが悪いこともあると検索したら出てくるし、リカバリーディスクは作ってないしと、貴重な朝の時間にイライラと大慌て。とりあえず、リセットでもとに戻ったが。いろいろなソフトの再インストールや修理のことを考えたら気が遠くなりそうだった。
とある人間関係の放置が問題だったのだが 、とりあえず周囲へ、すべての人に丁寧に接することからいずれは解決するのではという結論に達した。
さて、朝食の準備である。
○とりあえず、物事は動かしてみると進む。
最近そのことに気付いた。
そして、そのためには以下のことも大事。
○最速の完成を目指す(計画的)。
○革新的ななにかがあること(なんらかの改善が含まれていること)。
○ベスト(理想)の状態を作り上げる。
○今、この場所からできることをする。
○複数のことを同時に進めている。
○世の中にブラスになっているか(生産的であるか)。
○できたらたくさんのものを作れていることが望ましい。
以上、仕事、人間関係、個人活動すべてにおいてポイント。
ふだんはわすれていることが多いし、実践できているとは言い難いが。
連休三日目の朝、台風がどこかを通過中ということで蒸し暑い。しかし、空はこれから晴れそうな感じの明るさがあるので気分は悪くない。
おととい、どうも神経が煮詰まって、イライラし始める。たまにあるのだが、昨日の夕方くらいまで続いた。これも疲れなのだと思う。
アメブロのナウにいろいろ書き始めたが、ついにツイッターまで登録、だれが読むでもない日常を自分のために書き込んで意味不明のイライラというか不安感から逃れていた。
メンタルケア系の人からぺタをいただいていたが、まあ、真正ではないと思う。
過去には少し素人小説を書いたことがあり、テンションが上がりすぎて眠れなくなったことと、仕事内容が少し変わり運動不足もあいまって煮詰まった時に朝まで眠れず頭痛に悩まされ気分がふさぎこんだこと。人生でこの二回、こんな気持ちになったことがある。今回はたいしたことはなくてよかった。
原因を考えてみたが、夏場にスケジュールを少しきつめに入れたことで心身が疲れたこと、すべてが終わり燃え尽き症候群のようになったこと、そして当面の課題、問題、目的が片付いてみると以前から放置している問題が再浮上してきたこと。
対策としては少し休むこと、スケジュールを緩くすること、新しい目的、楽しみを作ること、そして現実問題には逃げずに少しずつ対処すること。このあいだ読んだ本にもあったように、不安は抱えながらも前に進むことである。
それと今回の教訓であるが、あらゆる問題は最優先の物事をすすめつつも、完全に放置せず、同時進行で少しでも前進させておくことである。
今週は休暇を1日半、先週も1日とっている。
うちの老人の病院受診と検査のためである。
大きな病院でМＲＩという脳のレントゲンを撮るための受診、検査、結果のためである。
職場のみなさんには個々に仕事を抱えているにもかかわらず、かわりをつとめてもらって本当にもうしわけなかった。
結果、長年に渡る飲酒と年齢による脳の委縮、血管の細り、気が付かないで治癒している脳梗塞など、よくこれだけ問題があって普通に生活しているものである。
今度何かあったらひどいことになるので、覚悟してくださいとのこと。
いつも行っている中規模の病院の担当医に結果を送付するとのこと。
高齢でなので機能回復は期待できないので現状維持をしていきましょうとのこと。
家に帰って聞いたら、かなり以前に別の病院で受診した時と同じことを言っていると。
脳の記憶や言語の部分が気にかかると診察され、それだけ昔の診療内容を記憶しているとはどいうことだ。
そんな受診をしているとはつゆ知らず。早く言わないかと家族で話した。
土曜日は夜に少し出勤、日曜は1日出勤とけっこう仕事は出ているといまさら気づいた。
担当以外のことをすると仕事という感じがしない。失敗したら面倒なことになるというプレッシャーが少ないから、楽なのだと思う。
プラス思考の本を読んだせいか、少し前向きな今週である。
人間関係で昨年、失敗していることがあるんだが、ほんとうに気にかかる。
プラス思考だけではどうしょうもないが、マイナス思考ではさらにどうしょうもないし。