歩いたら労りも必要。 | * JUMA Diary *
こばわ(`・ω・´)ノ
明日の朝は時間に余裕あるから
朝活しようと思ってたのに天気予報では☔
そろそろ梅雨入りするのかなぁ🐌
…それはともかく。
雨に打たれてまで朝活は嫌だ。
んで、、
ふと思った。
仕事中 めっっちゃ歩くけど
実際 どのくらい歩いてるのか知りたい。
いつもの万歩計アプリを起動して
普段通り仕事してみた。
8時 START ~ 17時 STOP
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240623/22/mai7-juni7/6f/1e/j/o0705108015455178807.jpg?caw=800)
めっちゃ歩いてるじゃん
なんなら1万歩クリアしてるじゃーん🤣
どーりで足が浮腫むわけだ。
んー、、、
明日は別の方法でカロリー消費しよう。
禁酒してるわけじゃないんだけど…
ノンアルにどハマり中のわたし。
最近はアサヒのスタイルバランス
ノンアル シリーズにハマってヤバス♥️
オススメはゆずサワーと グレフルサワー
カロリーゼロ、糖類ゼロって書いてるけど
糖質は 何気にある…💧えー。
チートデイに呑もう。
とか言いつつ
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212857294292%22&blogger_ameba_id=%22mai7-juni7%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)