こんにちは〜
みあるんでーす
いやぁ〜
最近さ…爆食する事が多い笑笑
食欲の冬なのかしら………
昨日の夜ごはんです！
・たこ焼き
・八宝菜
・ザーサイのサラダ
これ食べた後に……
じゃがりこたべて〜
明太子うどん！！！！
（前撮ったやつ使ってます笑笑
卵は昨日は入れてません）
そしてビール🍺もう一缶飲みました！！！！
昔だったらさ〜過食と呼んでて、、
罪悪感MAXになってたんですが、
今は違うんですよね！
朝起きて、めっちゃ胃が重いし
ビールで頭も痛かったのですが…
あ〜昨日食べたものめっちゃ美味しかったなぁ〜幸せ〜って
思いました
昔と全然違うねー！
自分責めが無くなった世界は本当に
生きやすい
✨
でもね、そんなに太りたくはない！
ので、太らない体質づくりを
今年は取り組みたいと思います！！！！！
美味しいものを食べて、
太らないってサイコーじゃん！？って事で
体質改善したいと思います
何をするかって？？
筋トレ？とか？笑笑
まだ決めてませんが、やっぱり
食べたら動く＆よく寝る！って事を
取り組みたいと思います
美味しいもの食べられないダイエットとかは
するつもりありません
食べつつ、キープしつつ！
（あわよくば少し痩せたい笑笑）
ではでは、そんな感じです！
本日も読んでくださり、
ありがとうございました
