〜ダイエットコーチング体験者の声〜
もともと太っていない上に体脂肪率も低め。
でも、最近脇腹のたるみが気になってきて、
このたるんだ脇腹がヌルい俺をイメージしてる！
とのことで、脇腹をビシッとさせて、
キツくなって履けなくなっていたという
昔買った革パンが履けたらなあ〜
とダイエットコーチングをスタートしました。
ご自身のFacebookに投稿していた記事を、
本人の了承を得て、
紹介させていただきます。
いつぞやの投稿で、軽〜く言ってたんだけど…
実はここ1ヶ月ちょい前から
『まいダイエット•ヨガ•コーチング』
なるものを受けててね
最終達成の予定は、9月24日なんだけど…
（43回目のお誕生日おめでとうな日です）
今日はその、中間目標のリミットなのさ
で、結果だ…
なぁ〜んと！
最終達成テーマの中でも、物理的に難ありの1つ
20年前に買った、当時でもタイト気味だった
【革パンを履く】
が、中間地点の今日、アッサリと出来てしまったのだｧｧｧｧｧｧｧｧ！
日々の体重•体脂肪を計測する中で、ある日
あれ？
これもうイケんじゃね？
って…(笑)
全然苦しくなく、快適にフォ~~~ンて疾走ってきちゃったもんね〜♪
いや〜、こりゃ気分良いわぁ❤
取組み始めてから、体調も良いし、快便だし、良く眠れるし、
なんたって、知らず知らずの内に理想に近付いてる？
これに尽きるよね！
無理な取組みも何も無くて、日常にちょっとずつのプラスα！
とりあえずの目標達成！でわなく
この先、何年も習慣による『当たり前』化！
理想が普通に変わる？代わる？替わる？
東海林薫さん（43歳 男性）
66.7kg 14.5% → 63.5kg 11.8%
〜追加記事のご紹介〜
12月20日
こないだ、暮れのご挨拶に訪問したお客様にシュッと締まってデキる㊚感がアップしてるって褒められたよん(*ﾉω・*)ﾃﾍ
ダイエットコーチング卒業後も、
身体の調子バッチリで体重も維持して、
更にかっこよくなった東海林薫さんからでした！
ありがとうございます(●´ω｀●)
