梅雨時。
ムクミが気になったり、なんか身体が重だるいな～っていうあなた！
女性の不調にお悩みの方におススメの
子宮インナービューティセルフケアエクササイズ
おススメですよ～。
６月の教室の様子。
こんな感じで、深い呼吸に合わせながら、簡単な動きをゆったりとやってます。
～７月の『子宮インナービューティセルフケアエクササイズ』～
★日時 ７月１６日 1４時～1５時半
★仙台市生涯学習センター（パルシティ）
第2音楽室
仙台市宮城野区榴岡4丁目1番8号
東口から徒歩5分。図書館のある建物です。
| ★持ち物 | |
| お持ちの方はヨガマットまたは大きめのバスタオル（先着順でマット貸出します。申し込み時にお知らせください） ブランケットかタオル |
水分補給の飲み物
動きやすい服装でいらしてください。
★定員10名
★参加費
チケット４回分6000円
（一年有効。体幹ヨガ、子宮インナービューティクラス共通）
単発参加 １回2000円
さいたまい
