アフロ! | やればやるほど楽しくなる!40代50代のための「頑張らない魔法のダイエット」

やればやるほど楽しくなる!40代50代のための「頑張らない魔法のダイエット」

一時的なガマンや制限のダイエットに疲れた、何をやってもやせない、どんなダイエットがあってるのかわからないという方へ。長期的に太りにくいスリムで健康な体を手に入れて、「100歳までかっこよく生きる」ための情報発信をしています。

今日は、

久々のレースだー!ニヤニヤ


それも


ハーフマラソンだー!!滝汗



ヤバいくらいの練習不足で臨む


今日の


しばた桜マラソンニヒヒ





アフロで走るから!!!ちゅー



このアフロ、何気に歴史あるんだよ。

7.8年まえ?くらいに、

東京マラソン

でかぶって走った思い出のヅラちゅー


その後なんどもレースで活躍したため、

私の汗と涙でヨレヨレ笑い泣き




昨晩、安全ピンでランニングキャップにつける作業をしました。




もはや、家族は誰もそんな姿に驚かない。


日常。




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あ、これは息子、笑

わたしのアフロ写真が見当たらない、、、








さー!


打ち上げ楽しむためにも、


ハーフマラソンも楽しむぜー!



今日は、タイムも入賞も狙わない!


いや、狙えない!笑


よって


お気楽!




アフロなのに闘争モードになったらゴメンね、こわいね、笑



行ってきまーす*\(^o^)/*









お月様スタジオまいよが名取 

名取愛島にある少人数制スタジオ です。
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股関節の痛みがよくなった、との感想いただいてすぐ次回の予約された方もいました。

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嬉しい限りです!



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さいたまい



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