効果的な簡単なエクササイズ、
子宮インナービューティセルフケアエクササイズ
エクササイズは、1回きりではなく、続けて行うことで効果を感じていくものです。
是非ご自分のペースで継続して、それぞれの悩みを改善していってくださいね
特に、動きの流れを覚えるまでは、
できるだけ間を空けずにクラス参加することをおすすめします。
セルフケアエクササイズなので、
ご自分で毎日家でできる習慣作りが大切です。
忘れた頃にたまーに参加、では、
もったいない
せっかくなので、最低でも３ヶ月は継続して通っていただきたい、
という思いで、チケット制を導入しました
4月の、月曜、土曜クラスのご案内です。
★月曜クラス
４月１１日 １０：２０～１１：５０
★土曜クラス
４月１６日 １０：２０～１１：５０
★会場 調圧ルーム「アトモス」
仙台市青葉区花京院2丁目１－６２
花京院ビル１階
45号線花京院4℃のお隣です。
会場案内ページはこちら
★持ち物 お持ちであればヨガマット（なければ大き目のバスタオル）
水分補給の飲み物
動きやすい服装（寒くないようにはおるものなどお持ちください）
★定員 10名
★参加費 チケット５枚１００００円（5カ月有効）
ドロップイン（１回参加）２５００円
お申込みは、こちらから、お気軽にどうぞ。
お悩み改善して、気持ち良く健やかな毎日を送りたいあなたのお申込み、
心よりお待ち申し上げております
「まいよが」
ヨガ＆子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
さいたまい
