こんにちは！
仙台名取では、週末から昨日にかけて、またまた雪が降りました
寒いのは苦手ですが、
まあ～冬だからね、雪くらい降らなきゃおかしいね！
でもやっぱり寒いのと凍結道路が苦手なため、
今年に入ってから、ランニングさぼり月間が始まってる、ヨガ＆子宮インナービューティ講師まいごんです
でも。
走れない時も、ヨガがあるから、身体と心をクリアにスッキリできる～
どちらも、自分のペースでいつでも取り組める
マイペースで動きたい私にはありがたい限りです。
最近、ランニングの時間が減ってるのに反比例して、ヨガの練習時間が増えていますが（笑）
さて。
今日は、まいよが名取愛島教室の日でした
相変わらず日当たりのよい部屋でして、
アクティブクラスの途中で、湯だってきたのでエアコン消しました。（笑）
ご参加のみなさま、ありがとうございました。
教室の生徒さんの中に、公民館サークルとしてスタートした約8年前からずーっと通ってらっしゃる方が、1人いらっしゃいます。
一番古株？（笑）ではあるものの、決して「私が一番長いのよん」なんて自慢げになったりせず、
仕切ったり目立った行動するわけでもなく、
「月2回」
「夏休みなどのお子さんの長期休みのときはお休み」
と、ご自分のルールできちっと参加されていて、
車の運転をしないので、ちょっと離れた場所なのに、寒い時も暑い時も、自転車で通ってくださってます。
用事が出来てお休みされる時などの連絡もすごく丁寧です
気づいたら長いお付き合いになってました。
私は、この生徒さんが、すごく
かっちょええーーー！
と思います。
かっこつけたりせずに自分スタイルをまっすぐ進む姿は、尊敬しちゃいます。
別に毎週必ず通わなきゃないわけじゃないんです。
どんどん高度なポーズに挑戦しなきゃないわけじゃないんです。
生活スタイルも、ヨガに対する感じ方考え方もみなそれぞれ。
ヨガというと、かっちょええモデルさんがステキ～なポーズをとっているイメージが強かったり、
脚がどこにひっかかってんだ？というような、とんでもないポーズをすることがすごいみたいなイメージを持たれる方も多いかと思います。
もちろんヨガはシェイプアップ効果もバツグンだし、美容にもめっちゃ効果的です。
私もヨガの恩恵は十分に感じてます
でも、みんながみんな同じようにできるわけじゃないし、身体の作りも中身も生活もみんな違う。
自分にとっての変化、美や健康、成長、豊かさ、幸せ、につながれば、オッケーなんじゃないかな
なんのためにヨガに来るのか、も人それぞれだと思います。
きっかけはなんでもいーよ！
美や健康はもちろんのこと、自己実現や解放、つながる気持ち、、、
ヨガすると、いろんなギフトが待ってます
それに病みつきになったら、もうやめらんない～（笑）
生活の一部にヨガを、生活自体がヨガになってくるかも
さーておひるごはんも食べたし、午後のレッスンへ行ってきまーす♪
スタジオまいよが名取
名取愛島にある少人数制隠れ家スタジオ です。
肩こり腰痛シェイプアップなどの悩み、おまかせください☆
初めての方、カラダのかたい方、お気軽にどうぞ。
託児サービスもあるので、ママさんもリフレッシュと産後の引き締めにもぴったり♪
毎週火曜日 １０：００～１１：１０
★2月6日（土）１３：００～１４：３０ 残1名様
太白区中央市民センター
★2月22日（月）１０：３０～１２：００ 残6名様
東京エレクトロンホール宮城
体幹ヨガ教室 （ぶれないカラダとココロを作る！コアを意識したヨガクラス） 残1名様
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ヨガ＆子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
まいごん