★日時★ 8月18日(土)
雨天決行
荒天中止
★場所★ 榴ヶ岡公園 (芝生広場の駐車場側に集合)
公園には、有料ですが駐車場もあります。
★定員★ 先着30名
★参加費★ 1500円 (参加費の一部を、あしなが育英会震災遺児募金へ寄付させ
ていただきます)
★持ち物★ ランニングやヨガができる服装、
水分補給の飲み物、
大き目のバスタオル、もしくはヨガマット。
★スケジュール★
9:30 集合、受付、自己紹介など。
10:00 ウォーミングアップ、立位ヨガポーズ
10:30 てっちい先生プチランクリニック
その後、榴ヶ岡公園にて、レベルにあわせてランニング。
11:15 着替えなどのあと、
クールダウンヨガ。
(11:00～13:00まで、併設の榴ヶ岡軽体育館を借りてます。
天気によって、芝生もしくは体育館内でヨガ)
12:15 終了予定
主催 ヨガインストラクター
骨盤(ペルヴィック)インストラクター
ベビー&ママヨガ講師
ＩＹＣ認定アスリートヨガ講師
斉田 舞
お申込み、お問い合わせ
お名前、連絡先(電話やメールなど)を添えて、
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みなさんのお申込み、こころよりお待ちしております[E:heart04]