冬本場ですね[E:snow]
今が一年で最も寒い時期だと思えば、、、
これから少しずつ春に近づいて来るんだなあと思えば、、、
寒さも乗り越えられるっ。笑。
ということで？
ランヨガのお知らせです[E:flair]
★第17回★ランニング＆ヨガ
日時 ２月１６日(日） 10時半～12時
その後、台原森林公園を走りたい方のみで
さらっとランニングしましょう♪
場所 台原コミュニティセンター
（地下鉄台原駅からすぐの建物です。
駐車場は、台原駅の駐車場が10時から利用できますが、
台数が限られてるため、停められない場合は、
旭ヶ丘駅近くなどの
近くの有料駐車場をご利用ください。）
持ち物 水分補給の飲み物
ヨガマットもしくは大き目のバスタオル
動きやすい服装
料金 1500円
定員 20名
お申込み、お問い合わせは、
[E:loveletter]こちらまでどうぞ
寒い時期は、筋肉や血管も収縮して怪我しやすくなっちゃいますね。
本格的なマラソンシーズンは、
しっかりと身体と対話しながら楽しみましょう♪
お待ちしておりまーす★