お肌のカウンセリングでもお伝えしている内外美容
お手入れをいくら頑張っていても
ジャンクな物ばかり食べていては綺麗にはなれません
細胞は食べたものから作られます
綺麗な女優さんやモデルさんは
しっかりサプリメントを摂っていたり
栄養分の点滴や注射で補給するし
しっかり手料理を作っていたり
内美容に時間やお金をかけている人が多いなと感じます
カラーの師である工藤亜紀さんも
プロ級のお料理の腕前
すご～い
正直・・・私、こんな素敵なお料理作れません・・・
持病もあるので食べたくても食べられないものも
だから、大切にしているのはサプリメント
コラーゲンだったり、腸を活性するものだったり
すぐに完璧は無理だから
今できることをやっていこう