4月13日

体重:54.2

体脂肪率：33.5



やばーい。

お腹がパンパンに

はってる(笑)

今日の運動

今日は

めちゃめちゃ疲れました。

コスパで筋トレ30分だけ

してきました。

今日の運動

今日は

30分だけ歩いてきました。


夜勤で疲れすぎました。


今日は
ごめんなさい<(_ _)>