4月15日

体重:53.7

体脂肪率：33.4

今日のご飯

朝 食パン一枚

昼 お弁当

夜 味噌汁
コロッケ サラダ

昨日の運動

昨日は

30分×2

歩いてきました。

昨日のご飯

朝 ご飯
味噌汁

昼 お弁当

夜 サラダ
バナナ

4月12日

体重:54.1

体脂肪率：32.8