あひるの脱☆ブタ日記 -5ページ目
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あひるの脱☆ブ タ日記
あひる。21歳。乙女。
日々のダイエットを報告します。
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4月21日
体重:53.6
体脂肪率:33.1
今日の運動
コスパで筋トレ30分。
コスパでバイク40分
ウォーキング45分。
今日のご飯
朝 なし
昼 なし
夜 野菜炒め
4月20日
体重:53.5
体脂肪率:33.4
今日のご飯
朝 なし
昼 食パン一枚
バナナ
夜 お弁当
今日は夜勤です。
普通のご飯食べます。
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