腕回り:27cm→27cm→27.5cm
ウエスト(ヘソ上):79cm→78.5cm→76cm
ヒップ:93cm→92.5cm→92cm
太もも周り:53cm→53cm→52.5cm


あひるの脱☆ブタ日記

あひるの脱☆ブタ日記

下のグラフは
青:体重
赤:体脂肪
です。
破線は目標値!
今日は

1時間ちょっと

歩いてきました。

ジョギング用の

スニーカーは

やっぱり違うね(笑)

足が軽いかんじ。


これで走れたら

かっこいいねー(・∀・)
今日も

お天気よかったですねニコニコ

京都は

観光客でいっぱいですショック!

そんな中

30分を2回

歩いてきました。

今まで知らなかったお店が

増えつつありますドキドキ