朝は５時に出発
４時に起きて日焼け止めを塗りまくる
娘も起きて来た 無理だと思ってた
お餅５個とレース前の定番の豚汁を食べる
２日目で煮詰まっていて美味しく
あーしっかり塩分とっておこーと思う
７時頃会場へ
朝の集合
ジョームさんがいらしてすぐにわかった
でもごはんＴシャツ着てなかったら
わからないくらいスリムに変身していた
いい結果を出すには軽量化は必要ですね
シューズサークル
ジョームさん、かんちゃん、スーさん、タボチさん、
コーラサワーさん、りえるさん、キッタさん、
mayuさんとご主人、私
みなさんとお会いしておしゃべりしていて
緊張がほぐれた
タボチさんが脚を骨折してるのに走るのか！
という話と
ジョームさんのレースプランの話で
盛り上がり
トイレに行く時間も見越して
集合開始５分後に
スタートブロックに向かったら
男子トイレは大行列
女子トイレはありがたいことにガラガラで
Ｄブロックの真ん中あたりに並ぶことになり
ちょっと早過ぎた、前過ぎたなあと悔やむ
待っている間
首の後ろがおひさまでジリジリ暑くて
帽子に
ヒラヒラつけてくる考えがなかったのを
失敗だったかなとか
でも走り出したら
日差しはそんなに気にならず
暑さもそれほどではなかった
スタート
やっぱりスタートはワクワク
ゆっくり走るのでどんどん抜かれる
２０００人くらい抜かれたんじゃないかな
何回か渋滞して詰まる時があり
ジョームさんが早めに並んだのは正解
ノースリにアームカバー、タイツ
１０キロ行かないうちに
アームカバーはポケットへ
練習会の友人が追いついてきて
しばらく話しながら並走
彼女もタイツはいてて失敗だったかねーと
ペース遅いからしゃべる余裕がある笑
いつもは
ガーミンでペースを見ながらなのに
今回は
ほとんどガーミンは見ず走る
というより
走れるスピードで走るしかなかったので
たとえば後半ストライドが小さくなって
ペースが落ちているのはわかっていて
それ以上落ちないようには頑張ったけど
上げるなんて出来ない
膝は１９キロまで痛みなく
それ以後は
かばいながら走る
ラップにそれが出ていてあとから見て笑った
後半はほんとキロ７
エイドでは歩いていい
他は走ると決めて
それはゴールまで出来た
気持ちをつなぐのに
次のエイドまでに何人抜けるかな、をやって
抜かれると抜いた数をマイナスする
エイドにつくとリセット
ジェルを４つ
マルチポケットパンツの前後に
分けて入れていたはずが前が空っぽ！
（家に帰ったら昨日準備しておいたところに
残っていた）
ブロックで待っている時に気づき
走る前に飲むつもりだった
赤アミノバイタルを飲まずにポケットに入れて
ジェル３つ 全部摂った
後半のエイドに
給食があるということが頭にあり
前半で摂り終えました
あとはエイドにお世話に
お水は攣り防止にしっかり飲んだ
おにぎり、バナナ食べた！
大きな白米のおにぎり
私くらいのタイムになると
みんなエイドでちゃんと食べる
おにぎりのすぐ後にゆでたまごがあって
みんなおにぎりもぐもぐしていて
食べられず申し訳なかった
暇していたたまご係のボランティアさんに
おにぎりに塩をかけてもらい
とにかくおにぎりを口に押し込む
（美味しかったです）
チーズケーキは
持って行っていいですよーと言われ
ポケットへ
洞爺湖はびわ湖とか神戸とかに比べて
エイドの食べ物の種類はそう多くない
お持ち帰り出来たのはこれだけ
（エイドはそのためにあるんじゃない笑）
でも給食としては充分
とにかく我慢我慢で走る
痛みを感じないように
頭の中で音楽思い浮かべてみたり
（「さよーならまたいつか！」を）
朝の集合でお会いした方々や
今半鯖を走っているだろう
Yayoiさんのことを考えたり
景色も観た 桜が咲いてた
ラスト近く 白い花が群生していた
湖の水がチャプチャプいうのを聴いたり
鳥の声もたくさん
きっと
ゆっくり走ったから
見られた、感じられたことは
たくさんあるんだと思う
洞爺湖は
コース的に歩いて会場に戻るしか方法がなく
ＤＮＦがしにくい
一応
収容バスは関門ごとにちゃんと待機していて
そこでスタッフさんに
乗せてくれないか交渉して
断られているランナーがいた
関門閉鎖時間にならないと
乗せないということみたいで
それよりはやいと延々と待つことになる
なんとかあと３キロまできて
そこからが辛かった
痛みが一段増していて
レースじゃなかったら止まっていると思う
みんなこの辺がきつかったみたいですね
公園の中が長かった
レースを走って見つけたことは……
走る決断をしたのは前日
いくらタイムが遅くても
頑張ったなら
それはそれで私の今出来る最善のレース
見つけたことその①
りえるさんの today's best という考え方は
すごく納得 いいと思う
故障してようと走れないわけじゃないのに
痛みが怖くてＤＮＳしようとしていて
もし走ってなかったらきっと後悔した
きつかったけど
走らないより走ったほうがずーっとよかった
見つけたことその②
タイムを狙うランが出来ないで走るのは
びわ湖の時は
なんだか消化不良を感じたけれど
今回の洞爺湖はそうではなかった
ゴールにたどりつけて完走出来て
無理だろうという気持ちが半分位あったから
嬉しかった
サブ４した去年より
走っていて充実感はあったかも
きついながらも
自分がフルを走ることが好きなんだと
実感しながら走っている自分に気づいた
見つけたことその③
ぐらぐら迷ってる私に振り回された家族には
感謝しかない
毎年車で送迎してくれる夫に感謝
ご褒美の
とうや道の駅のほたて汁を
忘れなかったことにも感謝
（売り切れだったが）
大会関係者の方々にも感謝
それと
ここで
心配してくださった皆さんにも大きな感謝
たくさんの方がいて
私は走れている
見つけたことその④
膝の問題はまだ解決していないが
（今週木曜日病院に行きます）
なんとか
走り続ける方法を
探っていきたいと思う
洞爺湖を区切りに
もう走ることはやめるつもりだったから
こういう気持ちは
一番大きな
見つけたこと
