本当のあなたになるためのメッセージを
ハートからお伝えする
愛知県 刈谷市でカードリーディングをしています。
【 募集 】レイキヒーラー養成講座↓レイキ練習会スケジュール↓
2020年1月23日(木)
(パティオ池鯉鮒)
13:30～16:00
2月9日(日)
3月24日(火)
今日は天赦日と一粒万倍日の超最強開運日だそうです
そんな日、わたしは自分自身のメンテナンスデー
午前は操体法で身体をゆるめ
ランチは食べたかったフォーランチ
それからまたまた身体をゆるめる場所へ
私の身体 頑張ってたなぁと感じてゆるゆるにゆるませてあげました。
心も体もおなじですね。
不安や怒りが湧いてきたら、ちょっとゆるませる。
深呼吸したり、気を紛らわせたりして、力が入っている心をゆるませる。
心も体もいかにリラックスさせてあげられるのか？
自分に合った方法をみつけてやってあげることが大切です
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