モリンガダイエット２年１６８日目　　痩せないですねー

こんばんはー　いつも拝見、いいね、フォローありがとうございます

自己紹介はこちらです

１年のまとめは、こちらです。

今朝の測定です　






{emoji:467.png.おすましペガサス}昨日は、いつもの　夜習い事だったので　増量とは、わかっていますが　やせないですねー



{emoji:468.png.おすましスワン}睡眠時間　　８時間

{emoji:477.png.うずまきキャンディ}空腹時間　　２3時間



{emoji:392.png.バレエ}今日の🍴



朝　　　　モリンガ



昼　　






スティックパン

おにぎり


夕方　　




夜　　　　　　モリンガ茶



飲んだ物　　　　水

　　　　　　　　お茶

　　　　　　　　ビタミンレモン


運動　　フラダンス　ジャンプ　ストレッチ

全身浴　　１時間



{emoji:098.png.あしあと}今日は、早め更新です　

明日も　しっかり動きます

また　明日更新しまーす

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