モリンガダイエット２年１６６日目　　ブルーな気分なので記録のみです

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１年のまとめは、こちらです。

今朝の測定です　








{emoji:468.png.おすましスワン}睡眠時間　　　　７時間

{emoji:477.png.うずまきキャンディ}空腹時間　　　　20時間



{emoji:392.png.バレエ}今日の🍴



朝　　　　　モリンガ


9時　　　　　しろあんぱん



昼　　　







つぶ貝、はまち、海鮮軍艦、タイ、２貫づつ

リンゴジュース、イカ天、タコ天、



夜　　　　　　プロテイン

　　　　　　　モリンガ茶


飲んだ物　　　　　水

　　　　　　　　ビタミンレモン


運動　フラダンス、ストレッチ、ジャンプ　

　　　ブルブル

全身浴　50分



{emoji:098.png.あしあと}また　明日更新しまーす

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