こんばんはーいつも拝見、いいね、フォローありがとうございます😊
自己紹介はこちらです
1年のまとめは、こちらです。
今朝の測定です。
![おすましスワン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/468.png)
![うずまきキャンディ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/477.png)
朝 モリンガ
昼 (14時)
夕方 ザバス
みかん
夜 モリンガ茶
飲んだ物 野菜生活
水
麦茶
からだすこやか茶
運動 ストレッチ
全身浴 1時間
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
もー互いに好きな物しかカゴにいれてないですよねー
で 食べすぎる てやつです
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
でも 久しぶりな方と食べるのでこれは、これで仕方ないです また引き締めて減らします
また 明日更新しまーす