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ガールズday で 全然寝れない… あんど浮腫…
睡眠時間 ７時間＋１時間
今日の🍴
昼ごはん 少なくてお腹空いたー まだ食べたかったなー で もらった あられ と ジャイアントコーン？ 摘みました
自己紹介はこちらです
１年のまとめは、こちらです。
今朝の測定です。
ガールズday で 全然寝れない… あんど浮腫…今回のガールズdayは、体のだるおもー が無いのですが 生理前がめっちゃ辛かったですねー
特に胸の張りが痛かったー で それに加え ずーとテレビついてて全然寝た気がしない
最近 起きて鏡を見たら 隈がひどい しっかり寝れてないだろうなー
ほんま 眠いです💤
ほんま 眠いです💤
睡眠時間 ７時間＋１時間今日の🍴朝 モリンガ
昼 
↑マグロカツ
夜 あられ ジャイアントコーン
モリンガ茶
運動 フラダンス
全身浴 ３０分
昼ごはん 少なくてお腹空いたー まだ食べたかったなー で もらった あられ と ジャイアントコーン？ 摘みましたガールズday終わったら しっかり 浮腫んでる分抜いて がんばろー
ガールズdayの時は ほんまに動きたく無い お風呂もずっと使ってられないし…
来週あたりには、 ラーメン食べれるかなぁー🍜楽しみー
また 明日更新しまーす