2024/07/10 | はりねずみの日々是好日
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はりねずみの日々是好日
40過ぎてから急に体重増加。毎日の食事記録と日々の思いなど。
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2024/07/10
夜ごはん
もち麦ご飯、いわし南蛮、レタス、大根ときゅうり漬物、もずく酢、あたりめ
昼ごはん
たらこパスタ、レタス、ゼロコーラ
朝ごはん
キムチ納豆ご飯、マヨネーズ、イカ塩辛
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