2026/05/10 ロピアに買い物行って爆買い夜ごはんほぼ具サーモン巻き半分、鶏と高野豆腐煮物、糖質0ビール、オレンジ昼ごはん冷やし中華1.5人前朝ごはん玄米、味噌汁、目玉焼き、ウインナ、いぶりがっこチーズ
