2024/05/15 | はりねずみの日々是好日
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はりねずみの日々是好日
40過ぎてから急に体重増加。毎日の食事記録と日々の思いなど。
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2024/05/15
夜ごはん
ひじきご飯2杯、白菜漬物、生姜焼き残り、鮭フレーク。
昼ごはん
ご飯、味噌汁、生姜焼き、レタス、しばワカメ。
朝ごはん
貰ったまるごとバナナ、コーヒー。
おやつ
チョコチップスコーン。
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