2024/05/09 | はりねずみの日々是好日
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はりねずみの日々是好日
40過ぎてから急に体重増加。毎日の食事記録と日々の思いなど。
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2024/05/09
夜ごはん
ご飯、レタス、唐揚げ、半額のおから。
昼ごはん
ご飯、鶏むね照り焼き、ウインナー、枝豆、味噌汁。
朝ごはん
ハムチーズレタスサンド、カフェオレ。
おやつ
貰ったクッキー。
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