夜ごはん
職場で頼んだナポリタン、半額で買っておいたサラダ、わかめスープ、サバチップ、めざし。


昼ごはん
ご飯、白身魚フライ、ウインナー、ハムエッグ、枝豆、味噌汁。
朝ごはん
ハムチーズ&ポテサラサンド、コーヒー。