2024/01/22

夜ごはん

サラダチキンとベーコンのクリームパスタ、クリーム玄米ブラン

昼ごはん

職場の宅配ヘルシー弁当、味噌汁、ヤクルト

朝ごはん

ご飯、卵焼き、大根甘酢漬