力尽きてるんですが
自力整体でちょっと復活したので
ファスティング講座レポしていきます![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
早くから予約が埋まっていた
ファスティング講座当日を迎えました。
今回は、7名の参加者さんがいたので
下に座ってもらう
新しいパターン。
ファストプロウォーター付き。
食リスク分析シートも出します![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そして、2時間
酵素や腸の理解を深め
ファスティングプログラムの説明を
させて頂きました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
楽しい時間になりました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
そして、ランチの時間。
今のところMAHANAでしか食べれません。
とっても貴重![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ファスティングの前後や
日常、こういった食事を摂ると
身体は、元気になりますよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
絶賛されてる方もいらっしゃいました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ファスティングプログラムに参加された方には
よしみちゃんのスイーツ動画も配信する予定です!
ファスティングプログラム参加を
即決してくれた方もいらっしゃって
早速、商品をお渡ししました![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
皆さんが帰って
14時くらいだったかな?
今日、最初の食事を頂きました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
1日を振り返りながら食べる食事は
至福のとき![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
ファスティングプログラムは
私の19年間の集大成![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ぜひ、ご興味ある方は
参加して欲しいなと思ってます![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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