昨日は、西宮で
自力整体の研修でした。
車で行ったら気持ちいいだろうなーっと
ナビ仲間に連絡して
一緒に行くことに![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
朝は、雨が降っていて
新緑はあんまり楽しめなかったけど
淡路島あたりから晴れてきて
雲と海がとっても素敵でした![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
研修場所の近くに
福男で有名な、西宮神社があるので
寄り道して、お参りに![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
だいたい御神籤ひくんですが…
大吉は、いつも持って帰るので
私の財布は、御神籤で膨れそうです![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
ちょっと考えよ〜
自力整体研修では
副腎皮質から出る
コルチゾールのことについてと
体幹強化の自力整体を学んできました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
また明日から、お伝えしていきますね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
自力整体をすると
ストレスホルモン・コルチゾールは
無駄に浪費しなくなるので
身体の不調も改善していきます![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
体幹強化も、70、80歳でも
できる動きですよ!
年齢を理由に、「できない」と決めるのは
早いんじゃないかな。
いつまでも痛みが改善しない方ほど
先生の言うことを守らず
「でも、だって…」は多いのです![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
言い訳言いたいのね…
でも、痛みは改善したいよね!!
人それぞれ
いろんな状況がありますので
それを責めるつもりは全くありませんが
「そっかそっかー、それは大変ですね!」っと
私が優しく言ったとして
痛みが残るのは、本人自身。。。
それってどうなんだろう…![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
人間は弱い生き物ってわかった上で
意志に負けそうなところを
引っ張りあげていくのが
ナビゲーターの仕事なんでしょう。
これをしないと、ダメになるよーっと
脅したりする事はしないけど…
やった方がいい事の提案は
あの手この手で
手を変えて発信していきますね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
とにかく、自力整体の創始者
矢上先生が一生かけて創り出してきた
メソッドを丁寧に伝えていこうと
いつも、研修行くたび思います![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)