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対人関係で生まれる感情は
私たち人生において
大きなスパイス（調味料）です！
絶対に必要だし
人生に良いも悪いも
彩を与えてくれる
なくてはならない物。
もし
貴女が料理する時
スパイスや調味料がなかったら
きっと味のない食事に
うんざりすることでしょう
でもそれが主役になることはない
あくまでも主役は貴女だから。
いつも自分の感情が一番大切です
もし、対人関係で『別れ』を
経験すると
苦しく（くるしく）なるし
辛い（つらい）のは当然です
これは
スパイスの分量が強すぎたりして
苦く（にがく）なる
辛く（からく）なる
のと同じ感じ（漢字）ですよね。
料理でも苦すぎたり辛すぎたり
したら食べれないから
次回はこれを機にもっと美味しく
作るきっかけになりますよね。
注意するようになり、行動する。
もっと正確に測ろうとしたり
お料理について勉強したり....
それがきっかけで料理上手になったり
一緒に作ろうなんて展開が起こったり...
人との別れも同じです。
『苦しい』『辛い』気持ちが
大きければ大きいほど
貴女のステージが変化する
きっかけにもなるし
そういう気持ちを味わうから
次の新しい人生が始まるんです。
その気持ちを味わわないと
自覚できないから
新しい人生に進めないのです。
そもそもお別れした事実を
いつまでも気づけないかも知れません。
だから思いっきりその感情を
味わって良いのです。
変に強がったり、
傷ついていないふりをしないで
思いっきりその感情を感じて
次のステージに進んでください。
次のステージ（新しく見える世界）は
全く正反対の世界になります。
苦しさ、辛さを味わったからこそ
楽しい、喜びが何倍にも感じられる
世界が待っているのです。
貴女が今、もし苦しいや辛いを
感じているのなら
それを受け止めて、
その感情を許して（認めて）
次のステージへ進んでください。
貴女の想像を超える正反対の
世界が待ってます！
深く傷ついた分、
幸せも大きいですから
ただもし貴女が
苦しみや辛さの真っ只中の場合は
トンネルの中でうずくまっている状態だったり
お化け屋敷が怖すぎて目をつむったままの状態で
一人ではなかなか抜け出せないかも
知れないので、
私が懐中電灯（クリスタルボウル）
を持って誘導するから
安心してね！
貴女の感情を一緒に探り、
感情とエネルギーの関係を
レッスンでお伝えしています。
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