「頭痛がする･･･」
「いつもだるくて眠気がする」
うまく呼吸できていないのかもしれません。
酸素が不足しているのかも。
この季節、マスクを一日中つけていたりもするので
よけいそうかもしれません。
深い呼吸をして酸素をたくさん取り込むことで
リラックスできて、楽になるかもしれません。
エステの後、呼吸が深くなるのは、
デコルテのマッサージなどで筋肉が柔らかくなり、
滞りも流れて解放されているからです。
鼻づまりもエステの後はすっきりしているといわれるのは、
お顔の滞りを流しているからです。
自宅でも、デコルテをマッサージしたり、
肩甲骨を動かして解放したりして、
酸素をとりいれることも意識してみてくださいね。
サロンでは、特に寝る前にすると効果的な「内臓解放」をお教えしています。
呼吸が深く、朝までぐっすり眠れます。
「全ての病気の原因は酸素不足である」の過去記事はこちら→http://ameblo.jp/mahalog/entry-10604788471.html
ただマッサージするだけじゃなく「高濃度酸素オイルを使用すればもっとカンタン」の過去記事はコチラ→http://ameblo.jp/mahalog/entry-11868841772.html
爆睡
