- 広島、横川のエステサロン「mahaloha(マハロハ)」 店長のお仕事日記 mahalog-

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mahaloha(マハロハ)
広島県広島市西区横川町2丁目2-17 2F
tel: 082-296-1646
公式LINE:予約状況、キャンペーン、
https://lin.ee/1jqXdRh

日本エステティック協会認定サロン(認定エステティシャン)


エステティック業界統一自主基準を遵守する【安心・安全・信頼】の協会認定プレミアムサロンです。


 


広島発!オイルトリートメントで癒されながら骨盤矯正「B-FRAP骨盤矯正」


効果の実感できる痛くない「小顔矯正」歪みをとってなりたいスタイルに導きます。


左右対象の軸を作る「シンメトリー美人®︎」学び中。

酸素オイルで血行促進、強くて美しい肌を作る化粧品MIREY。

一度使うと、オイルだけで大丈夫?と

不安になられた方も、「大丈夫じゃん!」とリピートされる

アルガンオイルのなかに酸素が入っていて、

天然美容成分と酸素の効果を実感されています。

 

・・・今までお試しいただけるサンプルがなかったのですが、

今回500個限定で「7日間お試しセット」が発売されました。

エクセレントオイル

リポーションエッセンス

モイストクレンジング

プロテクトデイミルクのフルラインナップ4品を7セットで

しかも、送料無料の550円!です。

お一人様1セットのみですが、

この機会にぜひ試していただきたいです。

 

この商品はメーカーサイトweb販売のみです。

紹介限定コードがありますので、

ブログにメッセージをいただくか、

公式LINEからメッセージをお願いします。

 

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梅雨時期の調子の悪さを訴える方が増えますね。

 

頭痛、関節痛、めまい、肩こり、イライラは

気圧の変化の影響を受けていると言われています。

 

他にも心臓病、脳卒中、うつなどの精神疾患、喘息、歯周病など

意外なところにも悪影響。

多くの病気が気象に影響されています。

 

天気痛は内耳が大きく関係しています。

内耳の血流が悪くなって、気圧のセンサーや自律神経に影響していることが少なくありません。

内耳の血流が良くなると自律神経が整い、天気痛の予防や改善につながるので

特に気になる人は朝晩やってみてくださいね。

 

 

 

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女子は万年ダイエットしている(気持ち)の人も多いですが

「ダイエット」しなければと思い続けているんじゃないかと思うほど

みなさん、ダイエット情報をお持ちです。

 

そして「ダイエット」というと

激しいダイエットをして一気に痩せようとする人が多い・・・

 

先日インスタで、やったダイエットを投稿しましたが、

一瞬やせても実際体重はリバウンド!

 

一番最初のダイエットは卵ダイエットかな?と思います。

なぜか、プリントに3食書かれていたのを

誰かがくれて、始めるみたいな感じでした。

 

あとは、グレープフルーツやりんごなど

そればっかりを食べるダイエットですね。

 

50代ダイエット卒業生さんは、

「おからパウダーダイエット」

 

元々おからパウダーは時々つかっていたそうなんですが、

ダイエットにいいってテレビでやった途端

スーパーからおからパウダーが姿を消し

探し求めておからパウダーを使ったそうなんですが、

 

テレビなどで紹介されるとやって痩せたくなる

話されていて

 

何かダイエットをすると

集中して一瞬は痩せるのですが、

いつもの食事にもどしたら

あっという間にリバウンドするって・・・

お悩みでした。

 

元々お料理もお好きだったので

 

自分のすきなものを食べたり

家族が好きなものを作ったり

 

楽しく食卓を囲みたい

家族と同じものを食べて痩せたいと

チャレンジされました。

 

ご本人も3ヶ月5kg減されましたが、

一番変わったのはご主人で、

 

バランス良く食べるようになって

ご主人も奥様のダイエットに付き合ってくださって

お水を飲んだり、今までの生活から少し変化をされたので、

 

ご主人も、健康的に痩せられて

ご主人はお客様相手のご商売なのですが

「顔色がいい」とか褒められ

もちろんご主人もリバウンド無しなんだそうです。

 

家族で同じ食事を食べて過ごせるって嬉しいですよね。

 

ダイエットが難しいのは

自分の意思が弱かっただけじゃなくて

やり方の問題だったかもしれません。

 

ダイエット期間が終わっても

そのまま続けていけるようなダイエットを

お伝えしています。

 

りんごだけでずっと過ごせないし

お酒も飲みたい時もあるし

コーヒーだって飲んでもいいんですよ。

 

\ただいま ダイエットプログラム体験セッションを

行っています/

オンラインビューティ ダイエット体験セッション60分

食べて痩せるダイエットプログラムの体験セッションです。

あなたのダイエットを成功させるための秘訣をみつけます。

 

ダイエットプログラムの中にはメンタルケアも含まれています。

ダイエットなのになぜメンタルケアをするのかと思いますね。

人はストレスがあると、何故か食べたくなります

何故なら、ストレスを発散させる一番身近で手っ取り早い方法だからです。

ダイエットが続かない、なにかうまくいっていないと感じていたらぜひ参加してみてください。

コチラからご参加ください。

 

 

 

 

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私のほっと一息つける時は

なにもせずにコーヒーをのみながら

ぼーっとする時間です。

 

あなたのほっと一息つけるとき

 

 

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発売開始後すぐに完売、入荷しても完売の大ヒットアイテム、「ReFaハートブラシ」明日10時再発売されます。

自分で使うのもよし、

プレゼントにもちょうどいい価格で

買っておいて損は無し商品です。

 

B happy限定販売になりますので、登録がまだの方はまず登録してくださいね。

 

【Bhappy】とは、美容ローラーReFaやSIXPADで有名なMTG商品を

いつでも・どこでも・好きなタイミングで購入して頂けるサービスです。

 

今回はMTGさんと提携して、当店にご来店頂いている

★お客さま限定★のオンラインショップをご用意することが出来ました!!

 

そして今なら【Bhappy】新規会員登録で2,000円のクーポンがもらえます!!

 

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ぜひこのタイミングでご登録ください★★★

 

■Bhappy会員登録までの簡単③STEP■

STEP①Bhappy公式LINEお友だち追加※2,000円引きクーポンGET

Bhappy公式LINE:https://lin.ee/tuXMiL8

 

STEP②公式LINEトーク画面にて【0822961646】を入力して送信

 

STEP③【マハロハ】のページが自動返信されますので、そちらの≪新規会員登録はこちら≫からご登録お願い致します。

 

2022年新しい自分に、あの人へのプレゼントに、ぜひご活用ください。

※ご不明点ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

みなさんのHappyに繋がるサービスに【Bhappy】

 

 

 

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\損してるーーー!/

インスタで見て

16時間ダイエットを実行したけど、

なぜか、

痩せません(泣)

というYさん

 

16時間ダイエットとは、

1日のうち

8時間は食事制限がなく、何を食べても良くて

16時間は断食をするというダイエットです。

 

(その仕組み)

食事を取らない時間を

作ることで、胃腸にかかる負担を減らし、

10時間断食するとブドウ糖が足りなくなるので

脂肪をエネルギー源とするから、痩せると言われています。

 

私は特におすすめはしないけど

16時間ダイエット」のポイント5つ

ご紹介します。

 

①ドリンク(水分)

ダイエット中のドリンクは、ノンカロリー必須。

そして、水分はしっかりとりましょう!

 

水・コーヒー、紅茶など

ミルク、砂糖無しで。

 

②睡眠7時間

寝不足は断食の効果を

半減します。

夜は寝ましょう。起きていたら何か口に入れたくなります。

 

③炭水化物を摂る

16時間は長いので

糖質制限まで入れて

しまうとストレスを

感じてしまいます。

食べ過ぎは論外ですが、

炭水化物抜きには

しないこと。

 

④散歩、筋トレなどを

5分実行!

基礎代謝が落ちてくる、脂肪だけじゃなく筋肉も分解しようとするので、無理のない程度で

体を動かしましょう

 

⑤食べる量には気を付ける。

ドカ食いするとせっかく休めた胃腸も驚くし、

食べすぎた分は脂肪に変わるのは同じ。

栄養バランスを考えて

1日の摂取カロリーは

1500kcl目安で。

食べすぎていると断食していても

痩せません。

 

 

8時間は何を食べてもいいといっても

ケーキやジュース飲み放題だと

栄養バランスも悪いし、そもそものカロリーが減っていない。

 

やっぱり、食べる量とバランスが重要

食べる量とバランスがわかっていれば、

断食しなくてもいいですよね。

 

 

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人はストレスがあると、何故か食べたくなります

何故なら、ストレスを発散させる一番身近で手っ取り早い方法だからです。

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コチラからご参加ください。

 

 

 

 

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