オハナのみなさんこんにちは
ハワイ大好き！
魂で感じる星よみカラーセラピスト
いろとつなぐ のりこ です。
自分らしい生き方や働き方をしたい
何か始めたくても
何をしたら良いかわからない・・・
あなたの使命や才能を知って
本当の気持ち、本当にやりたい事に気付くと
自分らしい生き方や働き方が
どんどん心地よいものになっていきます♡
星よみとカラーセラピーで
魂レベルの癒しと気づき
願いの叶え方
今日も、星読みをしたり
カウンセリングしていて・・・
今、色々揺れる時で
人の感情に巻き込まれやすいし
ネガティブな感情に陥りやすい時
自分も含めて
みんなそれぞれ学びの時だなぁと感じています。
のりこさんがネガティブになった時
どうやってリカバリーをしているのですか？
というご質問を頂きました♪
自己肯定感が低く
ずーっと他人軸で生きていきた私ですが
色々な学びを経て
落ち込む事は随分となくなりました。
もちろん今も
落ち込む事もありますが
落ち込んでも
回復する時間が短くなったんです♪
人は、特に女性は
月の満ち欠けで影響が出ちゃうくらいだから
どうしたってバランスを崩す事もありますよね。
そんな時
少しでも短い時間で自分を整えたいですよね♡
そんな時におすすめの
ネガティブから復活するカンタン方法
をシェアしますね♪
それは、
ネガティブになった自分を許すです。
何か失敗してしまった時
いつまでもクヨクヨ落ち込んでしまった時
思うように心と体が動かなかった時
イライラしてお子さんやご家族に当たってしまった時
などなど
ネガティブになった自分を
こんな自分ダメじゃん
もうバカバカバカ〜！
って自分責めしていませんか？
本当はね
失敗してしまうくらい
焦って余裕がなかったのかもしれないし
いつまでもクヨクヨ悩んでしまうくらい
悲しかったり、傷ついているのかもしれない。
自分が思っている以上に
心も体も疲れ切ってしまってるかもしれないし
イライラするほど
気づかないうちに自分を犠牲にして
みんなのために頑張っていたのかもしれない。
月の満ち欠けにも影響を受ける程
感受性豊かな私たち。
日常の色々な事で
影響を受けないはずがないですよね。
そんな中で
よく頑張ってると思いませんか？
しんどいなと思いながら
家事をしたり
お仕事をしたり
子育てをしたり
社会人として
妻として
母として
子供として
〇〇さんちの奥さんとして
いろんな自分を
日々こなしています。
ネガティブになった時こそ
今、落ち込んでるんだー。
今はしょうがないよ。
そんな中、自分、よくやってるよ♡
って、自分自身に声をかけてみてくださいね♡
心の中でも良いし
声に出してみるのはもっと効果的ですよ♪
カラーブリージングもおすすめ♡
パステルピンクの光に包まれるイメージをして
深呼吸してみてくださいね♪
どお？
パステルカラーは緊張をほぐしてくれるのだ♪
自分に甘くね♡
という事で
ネガティブから復活するカンタン方法は
ネガティブになった自分を許す♡
でした♪
〜幸せはわたしから〜
必要な人に届きますように♡
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