オハナのみなさんこんにちは
ご訪問ありがとうございます。
光と色のセラピスト
いろとつなぐ のりこです。
【Ohana・オハナ】
ハワイ語で家族。家族以外にも
精神的に自立しながら信頼関係の上に成り立つ人間関係。
自分を犠牲にしないでお互いを思いやりながら
気持ちを正直に伝え合い共に学び成長していくあったかい人とのつながりです。
今日、午前のセミナーで
人生の大先輩から素敵なプレゼントをいただきました
きっと、私の母よりも
もっと上の年齢にお見受けします。
でも、お肌もきれいで
若々しいー
なんと、数百個も作って
ご縁のある方にプレゼントしているとか。
ご自身のことも
和かにたくさんお話ししてくださいました。
自己表現は
カタルシス効果と言って
感情の浄化、癒しの効果があります。
自己表現って
意外とカンタン♪
ものづくりや
話をすること
料理や掃除
ファッションはもちろん
笑うこと
泣くこと
歌い、踊り
からだを動かすことなど
日常に出来ることがたくさんあります♪
大先輩を見習って
どんどん自己表現して
元気に過ごそうー
これからTCカラーセラピストオンライン講座♪
午後も講座楽しみますー
こちらは星読み♪
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