こんにちは~
湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブ料理教室サロンドアン代表の山崎 眞理子です。
今日から9月ですね。
残暑が続いていますが、夜コオロギが鳴いていて秋を感じさせます。
ハーブおうち薬膳編では秋の養生と薬膳
秋は乾燥の季節です。
心と体はどんな状態なのか、どんなものを食べどんな生活をするといいのか、そんなお話をしながらのランチです。
夏に疲れた胃腸を整え、肺を潤し、心を元気にするハーブ薬膳
・きのこと生姜の炊き込みご飯
・豆腐とオクラのお味噌汁
・九条ネギとしらすの塩炒め
・長芋とオクラの三杯酢
・豆腐豆乳ムースごまココアかけ
・梨のスムージー
・乾燥肌を潤す薬膳茶
9/13満席
9/14残席1名です。
ブログにご訪問いただき、最後までお読みいただきありがとうございました。
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【店名】 サロンドアン
【代表】 山崎 眞理子
【営業時間】 10:00〜18:00
【定休日】 日曜日
【連絡先】 090-4388-6576
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