カレー2種は、味の違いを楽しめました！とっても簡単！腸活します！！

こんにちは～

湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブ料理教室サロンドアン代表の山崎眞理子です。

今月のカレースパイスレッスンは全9品

お腹いっぱいなんですが、不思議なことに胃もたれしないんです。

スパイスには消化促進や整腸作用があるからなんだと思います。

先日ご参加いただいたEmiさんからのご感想です。

盛り沢山で、本当にびっくり！！
カレー2種は、味の違いを楽しめました！
日本のカレーのように煮込まなくて良いのでとっても簡単！！
スパイスの特徴を教えて頂けたので、基本的なものを揃えて作ってみようと思います！！
ヨーグルトを使ったレシピで腸活します！！

〈綾瀬市在住　Emiさん〉

お腹いっぱいの笑顔いただきました！

カレーはバターチキンカレーとほうれん草カレーの2種、味の違い楽しんでくださったみたいです。

ほうれん草がたっぷり入ります。

作ってわかる簡単さ！びっくりするほど短時間でできます。

ヨーグルトのサラダは箸休め、カレーによく合います。

生姜もたっぷりとれるので、腸活して美しくなっちゃってくださいね〜！

ブログにご訪問いただき、最後までお読みいただきありがとうございました。

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