風邪ひいたぁ。。
一昨日なんとなく喉が痛くなってきたかなぁて思ったら、
今日夕方から急に関節が痛くなってきた。。
やはり体は正直、、、
忙しいし、暑いし、寝不足だし、、
そりゃ抵抗力落ちて、ちょっとした菌にも負けてしまう私の体ですわ、、
それに拍車をかけてしまったのは
「不食」という新鮮な言葉。
しかし素人が気軽に手を出すものではない、、
いや、実際には一日たりとも不食はしてない。
けど、数日間、明らかに一日に食べる量を減らしてみた、、
ら、
この有り様、、
くそ、、、
熱なんて計るものか。
そいえば
毎年6月といえば
これからやってくる厳し~い夏の暑さに耐えられるようにと
体重2キロ増をし、ジムで体力強化に勉め、食事にも生活にも結構シビアでストイックに過ごす月だったはず。
6月の土台作りが
これからの厳しくも儚い最高の8月を楽しめるかどうかを決めるといっても過言ではないと思ってる昨今。
毎日休まず働いてる胃腸を休ませてあげたいなぁで興味惹かれた、不食。
しかし
不食は楽な事にも気づく。。
食事作るのめんどくせぇ~
んじゃ不食的、夜はヨーグルト
食中毒も季節だし、まな板つかいたくない。生肉つかいたくない。
んじゃ不食的、昼は青汁
そもそも食ってる時点で不食ではない。
意図も違うし。
真剣に不食をされている方本当にごめんなさい。
すべて「不食」という言葉を利用し、
自身の生活管理、健康管理に甘え、
ただの不摂生の果ての、体調不良です。。ただのダサい夏風邪です。
話はちがうけど、
私の部屋にある
B5サイズくらいのホワイトボートに
今、自分が意識するものとか、
今月のテーマみたいなものを書いて、
一番目に着くデスクの上に飾ってるんだけど、
今月は「深い呼吸だ」ったの。
でもやめた。
それは一時休息で
とにかく今月残りの最優先は
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150625/00/mah-f/74/04/j/o0720096013347063569.jpg?caw=800)
高めろ体力。免疫力。
てゆうかまさに今、
地味に具合悪い夏風邪。
しかし体調が悪い時こそ、
気持ちは負けてたまるかぁ
病は気から👊
でも★
明日病院行くけどね( *´艸`)
医学の進歩の賜物を活用しない手はない(๑´ڡ`๑)♡
もぅ無敵だ♡