週1回のセルフメンテの日♪
肩甲骨を四方八方に動かせば、美首になれます。
しつこい肩こりからも、解放されます。
簡単なエクササイズでも続かない・・・とお嘆きの、あなた！
新しい習慣は、どんなに簡単なことでも忘れてしまうのが、人間の習性です。
じゃ～仕方ないよね・・・と、体形コンプレックスをそのままにしておきますか？
美首になって、肩こりからも解放されて、着たかったお洋服を着て、パートナーに「きれいだよ」って言われたくないですか♪
まずは3日。
時間と気持ちに余裕、1分！
いつなら出来るか決めましょう。
来週、次のエクササイズまでカレンダーに〇をつけよう。
1日おきなら、もう3日！
美首目指してがんばろう。
いつも読んで頂きありがとうございます。
ボディセラピスト、浅田純子
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Tesoro Mio(テゾーロ・ミオ)
テゾーロ・ミオ
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