自律神経失調症専門エステサロンテゾーロ・ミオ

自律神経失調症専門エステサロンテゾーロ・ミオ

小田急線:東北沢駅から徒歩1分。
自律神経の乱れを、エステのように気持ち良く、整体のように整うオールハンドの美容矯正で整えてみませんか?
タラソボディパック、アロマオイルで自然治癒力をサポートします。
完全個室で女性専用サロンです。

自律神経を整えるにも、体型改善にも姿勢矯正が近道です。
ゆらぎ世代~50代の体を整えるコースをご用意しております。
メニュー一覧からご覧ください。




ゆらぎ世代の体形コンプレックスをセルフメンテで解消!美脚・健脚・姿勢矯正の浅田純子です。



町屋斎場で行われた地域感謝の集いに行ってきました。


駅からすぐにある広くて立派な斎場。
いつか必ずお世話になる場所。

長生き…したいとは思ってないけど、入棺体験してみたよ。

意外と落ち着く。



来月7/20(土)
サロン近くの「代々幡斎場」にて、『頭蓋骨セラピー』で私も出店します☺️👍
9:30〜13時と短い開催ですが、お時間空いてる方、お越しくださいませ💐

入場無料。
『頭蓋骨セラピー』20分2000円

足つぼマッサージのブースもあります✨

足が着いてる内に一度、斎場観てみませんか?















いつも読んで頂きありがとうございます。

美容セラピスト、浅田純子



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Tesoro Mio(テゾーロ・ミオ)
テゾーロ・ミオ
ホームページはこちら
◇住所:世田谷区北沢3-2-18帝建ビル201
TEL:03-5790-9507 
◇受付時間:月曜~土曜:11:00~20:00 /日曜・祝日:11:00~18:00
◇完全予約制
◇女性限定
◇定休日:火曜日


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ゆらぎ世代の体形コンプレックスをエステで解消!美脚・健脚・姿勢矯正の浅田純子です。



肩の厚みや巻き肩、ぽっこりお腹、膝の上にのっかるお肉・・・

高年期(55歳以上)になると体のあちこちが気になる事だらけ!

なんだけど・・・

どうしたら改善できるかわからない。



理屈を詳しく説明されても、ピンとこないと(納得できないと)セルフメンテも、サロンケアも続かない!

厄介なのは、こうして気になり始めるまで、気にした事が無かったから(ややこしい)、施術を受けた後の変化がよくわからない・・・(笑)

最近ようやく帰り道で、帰宅してキッチンに立ってて気づくようになりましたと語ってくれた、さいたまからお越しのTさん。




ここまでくると体の理解が早くなるので、姿勢の土台である足首を安定する施術を体感していただきました。

縮んだアキレス腱を、下の写真のように伸ばすだけ。

アキレス腱を伸ばした状態で、腹筋やインナーマッスル、巻き肩改善の運動療法をやっていただいたらベッドの上なのに、「背が伸びた!」と喜びの声。

足根骨矯正で姿勢改善



気になる部分の改善が的確に早くなるには、足首の安定でした。

コツコツセルフメンテを続けられそうだと。




余談ですが・・・

Tさんは最近、太極拳を習い始めたんですって!

自分の体のクセは、自分ではわからないし、体感するまで時間がかかると仰っていたTさんは、一人でコツコツやるより、何人かいて見比べながら先生(インストラクター)にリアルで指導されるのが続くタイプ。

よかった、良かった。



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あじさいが咲き始めました。

そろそろ梅雨がきそうです。

気圧の変化と日照時間が短くなると出てくる症状、ありませんか?



■頭痛や頭が重だるい

■眠れない、もしくは寝ても寝ても眠い

■首や肩・腰が痛い

■全身がむくむ



6月は背中に溜まった老廃物を促し痩身効果のあるバームを使用して、筋膜オイルセラピーを施します。

背中の筋膜リリースに時間をかけるだけで姿勢が整う上に、全身のむくみもスッキリします。

お顔のむくみが気になる方、足首やふくらはぎがパンパンな方は、『60分整うコース』をお試しください。



日曜・祝日の受付が18時までとなります。

予約時間のご相談や体のお悩みについてのご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

◆施術中は電話に出られませんが、こちらからかけ直しいたしますので、お名前のみメッセージを残して頂けるようお願いします。

TEL:03-5790-9507 



世田谷 姿勢矯正エステ

くびれ・ヒップアップ・О脚改善するなら、90分の美脚コース(22000円)



世田谷 美首コース

巻き肩・猫背・肩の厚みを改善するなら、60分の美首コース(16500円)



美脚コース、美首コースのどちらも気持ちのいい筋膜オイルセラピーと、筋肉や内臓を正しい位置に戻す運動療法をいたします。

ご希望の方には、セルフメンテ術をお伝えしますので、お時間に余裕を持ってご予約ください。



【6月のご案内できる日時】


22日(土)15時〜

22日(土)18時~

23日(日)18時~

24日(月)11時~

24日(月)15時〜

24日(月)18時〜


26日(水)18時~


27日(木)18時~

28日(金)11時〜
28日(金)18時~

29日(土)18時~

30日(日)15時~
30日(日)18時~




7月以降のご予約も承ります。

ご希望日時を、ご予約フォームより、ご連絡お願いします。

◆お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせは、こちらから

◆施術中は電話に出られませんが、こちらからかけ直しいたしますので、お名前のみメッセージを残して頂けるようお願いします。

TEL:03-5790-9507 



◆15時~・18時~と区切っておりますが、状況によって予約したい時間のご相談受けられますので、お気軽にお問合せください。

◆ご希望日が、前日・当日でもフォームでのお問い合わせを承ります。(info@tesoromio.jp届かない時は、迷惑メールホルダーもご確認ください。)










尚、ご予約いただく際は◆初めましての方へを必ずお読みください。



いつも読んで頂きありがとうございます。

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◇完全予約制:1日3名様限定
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何気ない日常の動作で姿勢が歪むなら、日常の動作で姿勢矯正しちゃえば良いのです。

その日の歪みは、その日のうちに矯正する。



姿勢矯正の視点からみると、自分の体を整えると意識して体を使うことで、骨格の歪みや筋肉のねじれがリセットされます。

同じ姿勢を続ける事で、血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや凝りも生じます。



家事をしながら、姿勢矯正。

1番のポイントは、利き手(足)でなくても出来ることは、反対側でやってみる。

要は、使っていない筋肉や関節を、いかに動かすか!ってことです。



包丁は絶対に利き手で!

それ以外、例えば茹でる・炒める・湯切りするなど、利き手じゃなくてもできますよね。


ただしコンロ台が左でと流し台が右だと・・・

右利きの場合、やりにくく火傷しないように気をつけてください。


まな板に対して、キッチンに体重をかける(お腹をつける)と思うのですが、体重預けて良いけど、お腹は引っ込めて!



我が家は、調味料やスプーン・フォークなどの小物、よく使うものほど棚の上に置いてあります。


爪先立ちして、手を伸ばして取るようにすると肩甲骨も上下に動かせます。




日々、コツコツ姿勢矯正。

自由自在に体が動かせるって、気持ちいいですよ。




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何気ない日常の動作で姿勢が歪むなら、日常の動作で姿勢矯正しちゃえば良いのです。

その日の歪みは、その日のうちに矯正する。



姿勢矯正の視点からみると、自分の体を整えると意識して体を使うことで、骨格の歪みや筋肉のねじれがリセットされます。

同じ姿勢を続ける事で、血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや凝りも生じます。



家事をしながら、姿勢矯正。

1番のポイントは、利き手(足)でなくても出来ることは、反対側でやってみる。

要は、使っていない筋肉や関節を、いかに動かすか!ってことです。



お洗濯は、洗濯機がやってくれるので何にもないかな・・・と思いきや。

ドラム式なら、必ずしゃがむ。

しゃがむ時がポイントで、どちらかの足を必ず前に出して!(足変えしてね)

イメージは、王子様がする「求婚のポーズ」

股関節運動で、ヒップアップ・太ももが引き締まります。

反り腰にならないように、お腹を引っ込めましょう。



全自動洗濯機なら、洗濯物を取り出す時につま先立ちする。

二階に物干し場がある方は、階段を昇る時は足の裏を階段にしっかりつけて、一段一段アキレス腱からヒップまでを伸ばすように。

膝が開かないように、お腹を引っ込め腹筋で太ももを持ち上げるように昇りますと、小尻・ヒップアップ効果抜群です!



いつも読んで頂きありがとうございます。

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