お尻、小さくしたいですか？

こんにちは。

渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、セラピストの浅田純子です。







小尻エクササイズって、ヒップアップとセットなんですけどね。

そもそもお尻を小さくするのって、難しそうですよね？



ご存知の通り、骨盤が巨大化するわけではなく。

原因は、内臓の下垂と股関節の可動域(歩き方)。





この2つを、徹底的に整えるコースをご用意しております。

年末年始、外食が続くと内臓の下垂が予想されます。

お尻を小さくして、ついでにヒップアップとポッコリお腹も引っ込めて、立て続けにある外食を¨余裕¨で楽しみませんか？(笑)


いつも読んで頂きありがとうございます。

渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、浅田純子。

テゾーロ・ミオ
◇住所：渋谷区上原2丁目32‐5‐1F
◇TEL:090-2811-5476 
◇受付時間:月曜～土曜：11:00～20:00 /日曜・祝日：11:00～18:00
◇完全予約制：1日3名様限定
◇定休日：火曜日

渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロンTesoro Mio(テゾーロ・ミオ)

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最新のご予約状況

こんにちは、渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、セラピストの浅田純子です。


いつもありがとうございます。

11月～12月は1年の感謝を込めまして、2か月通して【小顔祭り】を開催しています♪

12月は第2弾といたしまして！



今年も、あと1ヶ月ですね。

12月の小顔祭りは、お顔の上半身、目元～おでこにポイントを置いたプレゼントケアを、ご用意しました。

【眼精疲労によるクマ・タルミ】

【まぶたのクスミ】

【ほうれい線】

目元にも使える美容液を、たっぷり塗って専用のスティックでアイマッサージします♪




こーんなしょぼついた目元も～

少女漫画のヒロインのような、大きくパッチリ目元に！

一重で腫れぼったいまぶたが悩みの方、アイホールができます。

¨涙袋¨が、整形してもいいくらい欲しい方、まずはお試しください。



ただし…こちらは通常メニューを受けていただいての、プレゼントケアです。

10分多めに、サロンでの滞在時間をご都合くださいね。

【12月のご案内できる日程】

13日(日)15時～
13日(日)18時～

14日(土)17時～

15日(日)11時～

15日(日)15時～

18日(水)14時～

21日(土)14：30～

22日(日)15:30～

23日(月)19時～

27日(金)14時～

28日(土)11時～
28日(土)14時～

29日(日)11時～14：30まで

30日(月)　今年の仕事納めとなります。

ご予約は、"早い者勝ち"です♪

今年は、どうしても行けない・・・という方。

2020年1月5日(日)11時～スタートします。

1月も、とっておきのお年始プレゼントケアをご用意していますので、思い切って、ご予約ください。

11～12月は感謝祭♪ご予約・お問い合わせは、お気軽にご連絡ください。



新規の方、ご紹介の方、大歓迎です。

ご紹介のお礼として、それぞれに2000円分のケアクーポン券を差し上げます。


これからも、どうぞよろしくお願い致します。



これまで先の予約は決めにくい・・・と仰しゃるお客様も、ぜひ「ボデイメンテナンスの日」とご自身を慈しむ時間と習慣化してみては、いかがでしょうか？

≪予約をするメリット≫

◆家事やお仕事にも、メリハリができて、効率良く時間を使えるようになった。

◆定期的なボディケアを受け始めて、気持ちにも余裕ができて、彼や家族との関係性が深まった。

~こんなお声を頂いております。

尚、ご予約いただく際は◆初めましての方へを必ずお読みください。



いつも読んで頂きありがとうございます。

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痩せる・リフトアップするためには、量より、回数よ。

こんにちは。

渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、セラピストの浅田純子です。



愛用している痩身グッズ、ありますか？

痩身クリームや引き締めクリームは、どのように使うものですか？



40を過ぎると(今、53だけど・・・(笑))、痩せてても太ってても保湿クリームだけでは、お肌(お肉)の質感が保てなくなると思いませんか？

ツヤや弾力が無くなる・・・。



私がボデイケアに目覚めたのは、30過ぎてから。

それまで痩身効果のあるボディ用品の存在すら知らず、悩める下半身を痩せるには運動しかない！と思ってました。

ところがです！



コスメ業界には、あるんですね～。

塗って、痩せる・引き締める・むくみを取る。

近頃は、お腹用・ヒップ用など部位専用の痩身クリームもありますよね。

なんて素敵なんでしょう～♪



痩身効果を高めるには、塗る量よりも、塗る回数です。

太ももやヒップ・お腹周りは、トイレに行く度。(2時間以上あける)

二の腕やふくらはぎは、ノースリーブにミニスカート・素足でない限り、朝と晩。



ただね、私のようなめんどくさがり・・・いや、いや、小まめに塗ったり・マッサージしたりが苦手な方には、夜お風呂上りに1回つければ24時間、ゆっくり・じんわりキープしますよって、クリームもあるんです♪

現在、私が愛用しているボディコスメ。

夜：エラバシェ『デリピデックス11.6』と朝：エステダム『モーフォフィットセロム』

フィトメール『オリゴメール』という、100%ミネラル入浴剤は、20年以上愛用してます。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。



バランスの良い食生活と適度な運動、そして質の良い睡眠を心がけたいと、いつも思っていますが、美味しくて楽しい誘惑が沢山あります。

出来る時は、やる。

全部できない時は、心がける。

なかなかできない時は、痩身グッズや痩身クリームにヘルプしてもらう。



でも・・・たまにだと、人って忘れるの。(笑)

よほど痛いとか苦しいとかでないと、塗ったり飲んだりするの忘れるんですよ・・・。

そして使われなくなって、捨てる。

そうならないように痩身クリームを買う時は、ご自身の性格と生活スタイルと痩身したい部分がどんな状態かを、プロに相談して購入すると失敗しません！





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渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、浅田純子。

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リバウンドからの脱却！

こんにちは。

渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、セラピストの浅田純子です。



沢山ありすぎて、書ききれません。(笑)

っていうか・・・

リバウンドしない方法って、あなたが一番ご存知ですよね・・・？



私が考える、リバウンドからの脱却方法は。

「続けること」


やっぱりね・・・

ハイ、そうですよ。(笑)

カラダと思考が習慣化すること。

食生活も生活習慣も、痩せた・体形が変わった！経験が、¨あたりまえ¨になるまで、肉体と思考に¨なじませる¨しかないのです。



極端な方法は続きませんでしたよね？

○○しか食べない、とか。

1日、とてつもなく運動するとか。

逆に食べない、とか。



ここは自信をもって、「そんなんでホントに痩せれるの？ホントに引き締まるの？」っていうことを実践してみて。

ただしカラダを動かすのがキライ・頑張るのがキライな方は、メンタルだけの方法は選ばないほうが良いと思います。

頑張ることが好きな方は、メンタルだけでもリバウンドしにくいでしょう。



わかりきってることですが・・・

今、ご自身の想像以上に体形が変わった(泣)という方は、そうなってしまった同じくらい時間がかかると、覚悟しておいてね。



やっぱりね・・・って、思いました？

そうです、リバウンドしない方法は、ホントはあなたご自身が、知ってるんですもの。

太る時って、な～んにも考えてない、あるいは考える余裕がない？(育児中とか)とき。

痩せよう！って決意する時って、なんにも考えずに太ってしまったので、かなり考えないと痩せ体質に改善しにくいのかも。

1．なぜ、太ったのか。

２．どういう方法で、どのくらいの期間かけて、どんな体形に戻そうか。


この2つが、大切だと思うのです。



願いを叶えてくれる魔法のランプも魔法使いもいないので・・・。

ダイエット思考と痩せ体質を身につけましょうね♪



いつも読んで頂きありがとうございます。

渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、浅田純子。

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アクセス記事で、得られたもの

こんにちは。

渋谷にある痩せるだけのダイエットに満足できない女性限定サロン、セラピストの浅田純子です。




見てくださいよ！

腕の¨ポッキー焼け¨！！(爆笑)



53にもなって、こんな日焼けするとは・・・。

超～アナログ人間で、できないことはプロに任せればイイと思っていた私に、こんな日が来るとは・・・



最寄り駅からの徒歩でのアクセス記事は、まだ良かった。

最寄りの駐車場も、なんとかなった。

問題は、車でのアクセス。



正直、いらないでしょ？

施術受けたら、車の運転なんてマジ、してほしくないし・・・。

代行頼むか、運転手付きのセレブなら、まだしも。



しかも晴れてないとダメ・夕方じゃダメって、冷酷な指令が。(泣き)

しかも、しかも、「それが普通ですから」って、鬼か！



でも自分で、やる！って決めたから。

どうしたかって？

ママチャリで、激走しました。

最高、4時間！(笑)

5方向からなので、何回激走したかしら？

でもね、見て♪








特に下半身の違いに、お気づきかしら？

なんと♪下半身がサイズダウンしました。

二の腕も、ちょっぴり引き締まったような…。


ポッキー焼けはね、私も一応～プロですしね。

日頃のお手入れと、日焼けケアで、ほぼ元の肌色に戻りました。

サロンをお持ちの方は、アクセス記事を丁寧に作ることをオススメします。

天才的な方向音痴のわたくし、「わかりやすい！迷わなくて行ける～♪」と自画自賛してます。



なによりお客様が、ご自宅を出られた時から、¨おもてなし¨は始まっているのだと実感しました。

アクセス記事を作るのに、私はかけがえのないものを得たと思います。

私自身より、アクセス記事を自力で作るしかないねって言った、彼の方が私の¨できる¨を信じてくれていたように思えます。

でも・・・

もう2度とやりたくないけどね！(笑)



もしお時間あれば、ママチャリ激走しながら作った「車でのアクセス」を、ご覧いただけたら嬉しいです。



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