今週２回目の登場となります
どうも、どうもどうも
かわかつでございます
さて最近まごころでも喉の痛み、風邪に悩まされてる方が多いです
自分もやばいなーと思いつつ日々頑張っております
みなさんも喉の痛み、風邪には悩まされる時期ですね
なのでなので
開校しましょう
ツボ講座
喉の痛み、風邪に聞く簡単ツボ講座かーいこー
天突(てんとつ)
「天突」というツボは左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります
この窪みに指を当て、からだの奥へ向けて静かに押します。
のどはデリケートですから、ゆっくり3秒押したら3秒離すペースで1度に2回程度がよいでしょう。
この時、力を入れすぎないように注意してください
雲門(うんもん)
雲門も押すと結構痛いです
なので痛気持ちいいぐらいの強さ加減で押してみましょう
これで間違いなし
以上
まごころ簡単ツボ講座でした
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