ACアダルトチルドレンの目的

親のせいで、こんな風になって、こんなことができなくて、イライラして、モヤモヤしてる！

そっかそっか、

大変だったね。

じゃあもう、それに縛られなくていいよ。

これがAC概念の目的。ゴール。

親のせいで自由に「なれない」

ではなくて、

親のせいで不自由「だったなぁ」

です。

「今」「未来」は

自分の選択です。

オムツと同じで、

途中までは必要だけど、

もう必要なくなったら、外せばいい。

いつまでも外さずに

手離さないでしがみついて

「手離せない」と思い込んでるのは

自分自身だから。

さっさと自由にしちゃおう。

そして自由になれない理由を

いつまでも親に固執し続けず

「これから自分はどうするか？」に焦点を当てよう。

☆今日もありがとうございます( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛
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