思ったようにいかない。
力が出ない。
そんな時は、サイドブレーキを引いたまま、アクセルを踏み込んでいる状態。
エネルギーばかり消費して、一向に前に進まない。
まずはサイドブレーキを下ろしましょう。その前に、危ないから、アクセルを踏む足を離してから。
サイドブレーキは、心理学でいう【リミッティングビリーフ（制限する思い込み）】です。
それを外す前に、一度、アクセルを離していないと、いきなり猛スピードが出て危険。
よくうつ病はガス欠に例えられるけど、ガス欠というより、バッテリー切れ、というイメージ。
ガソリンは、体力。バッテリーは、やる気。
ガソリン（体力）が充分にあっても、バッテリーが上がってしまったら（セロトニンやドーパミンなどのやる気ホルモンの分泌が抑制されたら）、動かない。
少しだけバッテリーを蓄えても、体力がないのにやる気で乗り越えようとしたら、またバッテリー上がっちゃう。
ガソリンと、バッテリー、両方大事。
そして、サイドブレーキを引いたまま、むやみやたらにアクセルを踏み込まないこと。
サイドブレーキ（リミッティングビリーフ）の外し方は、また後日お伝えします。
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