評価に左右されすぎる時は | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

何でも、評価に左右されすぎる。

私の場合、だけど。

DVD観てても、口コミとか評価ばっかり見て、「これ評価ひくいなー」「結構おもしろかったと思ったのは変だったのかな」とか考えちゃう。

面白かった!って思っても、母親や、友達が「つまんなかった」っていったら、急にシュンっとなっちゃう。


現代の日本人は、ほとんど機能不全家族で育ってる。

人の目ばっかり気にして生きてる人がいっぱいいる。

その中でも特に、アダルトチルドレンって自覚してる私たちは、

人の目に振り回されている苦しみを理解してる。


完全に人の目を離れることはできない、

でも、人の目に振り回されて、振り回されて、振り回されて、

疲弊して、疲れ果てて、人生を終わらなくていい。

自分に目を向けて、自分の人生を歩んでいい。