こんにちは
井川十萌子です。
よく聞くお悩みのひとつ
おでこの横じわ・・・・
前頭筋という
おでこの筋肉が緊張して
硬くなってしまうと、
出来ちゃいます。
私も昔、おでこの深いしわに悩んでいて、
高い美容液を使っていたこともありました。
もちろん効かなかったですけどね
そこから毎日セルフケアを続けることで
気が付いたら全く気にならないほどに
改善していました～
そんなおでこの横ジワを消すセルフケアの動画
つくってみたので
良かったら参考にしてみてくださいね。
①おでこの左半分に右手をあてて
ななめ右上に軽く引き上げます。
目線も一緒に左上を見るようにして
そのままゆっくりと呼吸を3回行います
②右手の上に左手を重ねて
優しく揺らします。
③最後におでこから頭にかけて
優しく撫でてあげます。
おでこと頭の筋肉が
じんわりとゆるむのを感じてみてくださいね。
ただ撫でるだけの小顔セルフケア体験会
4月8日（金）10:00～11:00
4月13日（水）13:30～14:30
4月23日（土）10:00～11:00
各回定員４名 料金：2000円
お支払方法：銀行振込またはPaypay
場所：オンライン（ZOOM）なので、おうちからでOK
よかったら皆さんのお悩みもお聞かせください。
リアルなお声が知りたいです。
日程が合わない方は、
日程リクエストも大歓迎
お申し込みは
ラインアカウントから
『体験会』
とメッセージくださいね。
