一般財団法人 日本そうじ協会
掃除道 認定講師 白坂裕子です。
おはようございます!
ずいぶんと気温があがり
早起きも少し楽になったかと思います。
まず朝起きたら
カーテンをあけ窓をあけて換気をしましょうね。
これお掃除の基本です。
部屋の空気はすぐ淀んでしまいます。
片付けられないお部屋へお伺いすると
あまり窓をあける習慣がないようです。
そして朝日は
カラダに朝が来たことを教えてくれます。

私は趣味で24時間マラソンのレースにでるのですが
(24時間走り。歩き続けます!)夜中はかなり
カラダがつらいのですが、朝日を浴びたとたん
すごくエネルギーが湧いた経験をしています。
朝日のちからってほんっっと凄いんです。
そして
換気は 新鮮な空気で皮膚を刺激し
カラダを前向きモードにさせる大切なアクションです
ぜひ朝の習慣にしていきましょう。
ではよい週末を!
ごきげんよう!!
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