食事＆状態記録
●起きてすぐ…SOD粉末
●10:30…リンゴ2/1は加熱して、2/1はそのままで。塩ウニおにぎり小1個。カレイ煮付け。白菜タマネギ人参じゃがいものポトフ。
●間食…グレープフルーツ1個、ミカン小2個
●夕方…粟のポン菓子、サツマイモ2/1
※果物が食べたい日でした。。ガッツリご飯は食べませんでした。あんまり食欲ナシでした。身体冷やす食べ物多かったな。
●両手首、手の甲…ブツブツは大半が枯れたが、しぶとい瘡蓋が活動中。入浴時ふやけ剥がしちゃうからいけないのね。痒みはナシ。
●胸下～お腹…昨夜(10/7深夜)熱を持ちチクチク、何度か掻いた。また蕁麻疹様に広がってしまった。
10/7起きて見たら やはり赤みとブツブツ瘡蓋増えてた。寒くて『生姜湿布』を右腹中心に行う→赤みが鎮静したように感じる→結果的に紫っぼく枯れた印象に。 しかし入浴すると赤みが復活。今夜は痒みがほぼナイ。 なのにネムレナイ…
●10:30…リンゴ2/1は加熱して、2/1はそのままで。塩ウニおにぎり小1個。カレイ煮付け。白菜タマネギ人参じゃがいものポトフ。
●間食…グレープフルーツ1個、ミカン小2個
●夕方…粟のポン菓子、サツマイモ2/1
※果物が食べたい日でした。。ガッツリご飯は食べませんでした。あんまり食欲ナシでした。身体冷やす食べ物多かったな。
●両手首、手の甲…ブツブツは大半が枯れたが、しぶとい瘡蓋が活動中。入浴時ふやけ剥がしちゃうからいけないのね。痒みはナシ。
●胸下～お腹…昨夜(10/7深夜)熱を持ちチクチク、何度か掻いた。また蕁麻疹様に広がってしまった。
10/7起きて見たら やはり赤みとブツブツ瘡蓋増えてた。寒くて『生姜湿布』を右腹中心に行う→赤みが鎮静したように感じる→結果的に紫っぼく枯れた印象に。 しかし入浴すると赤みが復活。今夜は痒みがほぼナイ。 なのにネムレナイ…
妊婦の睡眠時間§§
臨月ちょっと前から…
夜眠れなくなっちゃった～
完璧睡眠リズムが狂って戻らない。。。
んでもって、昼間眠いワケでもないのが ふしぎなんだよね
以前は眠くて眠くて仕方なかったのに
夜中3時くらいから 2時間くらいずつ 寝て 目が覚めて～ を繰り返し 朝９時に起き出す かんじ。 寝起きカラダがだる～いワケでもなく
昼間いぱーい歩いても眠れないんだなぁ
自律神経乱れか？？
夜型赤さん 生まれたら どしよ
夜眠れなくなっちゃった～
完璧睡眠リズムが狂って戻らない。。。
んでもって、昼間眠いワケでもないのが ふしぎなんだよね
以前は眠くて眠くて仕方なかったのに
夜中3時くらいから 2時間くらいずつ 寝て 目が覚めて～ を繰り返し 朝９時に起き出す かんじ。 寝起きカラダがだる～いワケでもなく
昼間いぱーい歩いても眠れないんだなぁ
自律神経乱れか？？
夜型赤さん 生まれたら どしよ
食事＆状態記録
●起きてすぐ…SOD粉末
●10:30…キャベツスープ、白米、塩ウニ
●間食…プディング、クッキー、柿
●19:30…牡蠣フライ2個、ワカメ味噌汁、白菜とモヤシの煮付け
★両手首、手の甲…湿疹昨日より赤み増している、痒みは無い。
★胸下～お腹…午前中、生姜湿布したら スッキリ鎮静してきたように見えたが、 夕方近く チクチク痒く、赤み復活。。
甘いものを絶てないからか、 神仙太乙膏を初めて塗ったからか…
脱保湿貫くのが１番かねぇ
●10:30…キャベツスープ、白米、塩ウニ
●間食…プディング、クッキー、柿
●19:30…牡蠣フライ2個、ワカメ味噌汁、白菜とモヤシの煮付け
★両手首、手の甲…湿疹昨日より赤み増している、痒みは無い。
★胸下～お腹…午前中、生姜湿布したら スッキリ鎮静してきたように見えたが、 夕方近く チクチク痒く、赤み復活。。
甘いものを絶てないからか、 神仙太乙膏を初めて塗ったからか…
脱保湿貫くのが１番かねぇ