妊婦とイライラ§§§

大きく 吸って




っっっふぅーーーーーーっ



吐き出す。



イライラした時は上半身が
ガチガチに固まって 呼吸も浅くなってるから。



私の心が狭いのか。


里帰りまでして 痴呆の祖母の世話…
嫁ぐ前から ずーっとだから 慣れてはいるんだけど

愛に溢れた対応など 出来ない
これ 現実。

分かってるよ、、、
本人だって なりたくて なったワケじゃないんだからー って。

でも イライラ 沸き上がる。 深呼吸深呼吸深呼吸

食事＆状態記録

●起きてすぐ…SOD粉末、シソ茶
●11:00…玄米ケチャップチャーハン(チーズのせ)
●間食…ミスドーナツ、オカキ少々、柿
●18:30…白米、納豆(シソと玉ねぎみじん切り入り)、刺身・塩辛少々、ゲソ揚げ少々
●水分摂取…緑茶1杯、豆乳ティー2杯、シソ茶1杯

★両手首、手の甲…状態変化ナシ、痒みはほぼナシ。
★胸下～お腹…両脇腹カサカサ粉ふき＆赤黒い
胸下は鳥肌様湿疹赤みやや復活、瘡蓋も少し増えた気が。
★お尻…乾燥で痒み頻繁。瘡蓋小あり。割れ目付近カサカサで近赤黒い。

昨夜も朝方まで眠れず
どうにか早寝早起きサイクルにして 皮膚の回復を図らねば

デトックスどころか、、

ミスドの誘惑


昨夜夜中に１つ…



先ほど１つ…



ギョ～
でもドーナツなんか小さくなった気がするしね

昔より甘くない気がするしね

言い訳ですね。